很多人，找到一款适合自己的洗发水后就一直用，不再换，一方面是懒的换，另一方面也觉得脱发和洗发水没必然联系。

那么长期使用一款洗发水不换洗真的没问题吗？

从头发健康的角度看，长期使用一种洗发水，是很容易在头皮、头发上形成残留的，长此以往会对发质造成影响，而洗发水又无法洗掉自己的残留。

此外，总是用一种洗发水，头皮会产生抗性，而且容易起头皮屑。所以如果有头皮健康问题，洗发水的选择要格外注意。

根据功效选择

洗发水分有去屑、控油、滋润等不同的功能。根据自己当下的头皮和发质情况针对性选择，不要固定使用一款洗发水，经常换洗发水更有利于头皮健康。家中可以常备2-3种洗发水轮流使用。

根据季节选择

季节也会营养人的头皮状态，比如多数人在夏天头发都比较油腻，所以夏天应当使用清洁型洗发水；而冬天发质干燥，尽量选择滋润型的洗发水。当然，最主要的依据还是自身的头皮状态。

根据人群选择

很多家庭中，男女老少共用一瓶洗发水。其实这种做法是不恰当的。

由于每个人的发质情况不同，洗发水的选择应个性化，不建议“一瓶包全家”。特别是12岁以下儿童最好不要用成人洗发水，而选择儿童专用的洗发水。

因为，儿童的发质和成人有很大不同，分泌的油脂非常少，大多数成人洗发水并不适合他们。

所以，大家可根据自己的发质情况选择合适的洗发水，并且多备两款替换使用，这样更有助于头皮和头发的健康生长。

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