其实头屑人人都存在，因为角质层细胞会不断脱落在头皮上，因为湿度相对较高，这些细胞会互相黏着后一起脱落，当其直径小于0.2毫米时，肉眼难察，当其直径大于0.2毫米时，就会形成我们所说的“头皮屑”。

头屑人人都有，一般不需要太担心

我们的皮肤细胞是真正的劳模，每天都在勤勤恳恳地更新。一般在 28 天左右的周期里，整个表皮就会完成一次完整的替换。

头部的皮肤也不例外，头皮角质细胞跟随全身皮肤的更新一起，每天都有大量的老废角质脱落，趁大家不注意，变成了家里的灰尘。

所以，基本上人人都会有头屑，只是明不明显的问题。这种情况下，洗个头就能解决。

不过洗头太勤快，也有可能导致头屑问题

一般来说，干性皮肤的人，皮脂分泌本来就少，如果洗头太勤快，可能把本不富裕的皮脂膜洗掉，反而导致头屑问题，不妨隔一两天洗一次头。油性皮肤的人，皮脂分泌比较旺盛，每天洗一次头问题也不大。

如果头屑太严重，可能有病理性问题

当然，如果天天发如雪，那就不单单是生理性头屑的问题了，有很大概率是头皮脂溢性皮炎的锅。

脂溢性皮炎是人类最常见的皮肤炎症性问题之一，影响着全球一半的人群。只不过在这么多人当中，绝大多数都是轻症，主要的表现就是 —— 头皮屑。

头皮屑多如雪，怎样去除讨人厌的头皮屑呢？

首先要先明确是哪种问题引起的头皮屑，是洗头习惯不好引起的，还是正常的头皮代谢引起的，又或者是感染真菌等因素引起的。

若是洗头习惯不好、头皮新陈代谢和细菌引起的，要注意洗头的方式，应该先用温水充分浸湿头发，然后再涂抹洗发水，要多搓一会，起码要搓三分钟，才能把头上的脏东西洗掉，之后要充分的清洗，洗完及时的擦干头发。

若是螨虫引起的头皮屑，想要去除头皮屑，可以用温度较热的水和硫磺皂洗头，洗完之后，要用吹风机及时吹干，还要用热风吹，并且要及时的更换床单、被罩和枕巾，需要晾晒床褥，这样螨虫可以被杀死，头上的白泥会减少。

若是牛皮癣，解决起来就比较棘手，需要找专业的大夫先进行治疗。

小提醒：头皮屑多的人，平常还要注意头部卫生，勤洗头，擦头发的毛巾只能用来擦头发。还要控制饮食，少吃辛辣刺激的食物，多喝水，饮食要清淡，多吃蔬菜和水果。还要调整自己的饮食习惯，不能熬夜，勤晒枕头，勤换枕巾等，头皮屑会慢慢减少。

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