其实我以前头发没少被人羡慕，大家都觉得我头发真多，初中高中那会儿，不知怎么的就流行拉直头发，头发少的姑娘都挺羡慕我的，因为我拉了以后头发还是不会贴紧头皮。工作的头两年也还好，估计那会儿没啥压力，越到后面随着身边人的差距越来越大，自己也越来越拼，脱发也开始不停地掉。

一开始也没怎么在意，确实感觉地板，床单头发多了很多，洗澡的时候会堵卫生间，也经常吐槽自己脱发了秃头了。防脱发的事情从没提上日程，没有到质变的那天都是不会过多关注的。直到有一天我照镜子，看到发缝宽的不行，露出来白花花的一片头皮，我真的慌的不行。这时候终于开始想着生发了。

不知道大家脱发都是怎么办呢，我是先在网上搜索了一番，买了2罐销量比较高的黑芝麻粉，然后一天一天的吃着，周末的也会爬起来冲一杯，然而2罐就这样吃完了，丝毫没有感觉到有效，也不防脱、也没生发。

因为很明确地知道自己秃了，所以心里很急，然后就去家附近的小诊所看了看，到那都说没事，你这一点事也没用，谁不掉头发啊，我说我掉的多，然后她给我拿了一瓶洗发水，我买完就后悔了，一点也没听过的牌子，回去查了一下，评价特别不好，但现在也没用敢用。

期间我还试过各种各样的偏方，也都还是不行，这里也想给大家说下，别去试了，没什么用，浪费时间浪费经历，可能还会伤害头皮，最后我才想着去医院系统的检查下，医生说是脂溢性脱发，开了点药之后建议我去拿米诺，虽然我脱发这么久了，但是还是第一次接触到这个东西，回去后也勤勤恳恳的用，没想到这么的扎心，我采用了半个多月就狂脱，我自认为我心理素质还是比较强大的，但是还是受不住这样的脱，最后放弃了。

后来有一段时间我都是带着帽子的，然后有一天我妈给我打电话说，休息的时候回家一趟吧，然后才知道我妈给我打听了一个中医院，说是口碑很好，也有专门治脱发的，让我也去试试，说实话我最初压根一点也不信，但是耐不住我妈一直说，就去看了看，大夫挺慈祥的，一点也不端着架子，然后看过我的情况之后，给我配了生发的中药、还有外用的生发搽剂等，我回去也坚持用着，没想到效果还挺明显的，头发真的掉的少了，然后用一个疗程之后，露头皮的地方就开始长出来绒毛了，到现在已经长得挺好了，也变黑变长了，真的很感恩。

所以我这里也想说一下，首先真的心态一定要良好，别就试了一种方法不行，就说肯定没救了，术业有专攻，专门看脱发的人，肯定有自己的一套方法，还有就是日常可以多补充蛋白质、多喝豆浆、多吃新鲜水果这些，最后祝大家早日恢复！