头发稀疏可能是由于生活习惯、基因或两者兼而有之，某些医疗条件也可能导致头发稀疏。根据美国皮肤病学会(AAD)的研究，每天脱落50到100根头发是正常的。这意味着你可能会比你看到的掉发脱得更多，那么脱发严重了我们可以在家自己治疗脱发吗？具体有哪些方法呢？

脱发是逐渐发生的，这意味着你有时间找出原因并找出最佳治疗措施。

下面介绍一下自己能在家做的治疗。

1、头皮按摩

当你洗头时，用指尖轻轻按压头皮，以促进血液流动。按摩的过程中可以选择使用精油，有案例证实薰衣草油能够帮助头发恢复。如果你决定尝试这种治疗方法，确保你测试了有无过敏反应。

2、使用含有药物成分的洗发水

用于头发稀疏或脱发的洗发水含有对脱发有效的成分，比如硫化锌、水杨酸等。不仅能够辅助防脱，还能调节头皮环境，减少出油。

3、复合维生素

健康的头发取决于你整体的健康状况。在营养不良或某些饮食失调的情况下，新头发可能无法从毛囊中生成。健康的头发需要铁、叶酸和锌来保持浓密和强壮。如果你已经获得了所需的营养，就不要服用任何额外的维生素，摄入过多的某些营养素实际上可能弊大于利。

3、米诺地尔和非那雄胺

这两种药物就是我们最熟知的治疗脱发的有效药物，在脱发初期和植发后使用这两种药物能明显看到头发变得比之前浓密。

5、糖皮质激素

皮质类固醇是一种处方药，用于治疗与潜在炎症相关的疾病。有时，炎症会导致多种症状，包括脱发。以上就是包含了在家如何治疗自己的脱发和方法，今天就分享到这里了，希望我的文章对大家能有所帮助。

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