高考才结束不久,即将步入大学的高三毕业生开始面临选择学校和专业的问题。但是这都不算什么,更可怕的是在大学还没脱单就先脱发,哪些脱发率比较高的专业大概不少人都要绕道走了。00后接过90后的接力棒,也开始面临脱发的问题,以前是哪个专业好就业,现在是哪个脱发少。那年轻人脱发如何自救呢?

虽然说每天脱发100根以上,持续三个月就一定是脱发了。但是真正的脱发患者并不一定每天脱得到这么多,还是要看自己头发是不是越来越稀疏,发际线越来越往后走比较靠谱。在年轻人中除了比较少量由于心理问题、药物副作用等原因引起的脱发之外,最常见的还是脂溢性脱发,也就是雄脱。俗话说雄脱不是不来,而是在来的路上,年轻人工作压力大,经常熬夜,饮食油腻,都是推动雄脱加速到来的助力器。内有双氢睾酮破坏毛囊,外有皮脂腺分泌油脂堵塞毛囊,毛囊受到内外攻击,逐渐萎缩,头发就分布在任何地方除了你的脑袋。

年轻人平时还是要学会释放自己的心理压力,劳逸结合,保持一个平和的心态。一定要早睡早起,如果实在是没办法要熬夜,也至少要保证有6小时的睡眠。平时要多喝水,促进人体正常的新陈代谢,多吃富含铁、碘、维E和植物蛋白等食物。没事用木梳子或者牛角梳梳头,用手按摩头皮,适度洗头发吹头发,减少烫染次数。脱发不恐怖,恐怖的是脱了却无动于衷。