头皮屑的产生，也是让人非常的苦恼，特别是对于男性朋友们来说，头皮屑多，有因为头发短，头皮屑到处乱飞，特别是肩膀上面慢慢都是头皮屑，让人感觉特比的难受。那么，男士头皮屑多，有哪些去屑的方法呢？

1、在洗头发的时候，首先将洗发水倒在手中，然后将其揉搓起泡之后再抹到头发上面；尽可能的不要将洗发水直接的倒在头发上面，因为这洗头方式，效果可能还没有上述说的那么好；而且如果想要去屑，那么首先就要从洗头方面做起。

2、使用温水洗头，如果使用凉水洗头，一般是很难可以达到清洁的作用的，甚至可能会因此而导致头痛或是感冒等等；而且如果使用过热的水洗头，可能会刺激到头皮，导致头皮可能会分泌出更多的油脂，依附到头皮上面，干燥之后可能就会变成头皮屑。所以建议大家最好是使用温水洗头，通常在40℃左右就可以了。

3、使用去屑洗发水最好是一年换一次，长期有着头皮屑的朋友们应给都会发现，有些去屑的洗发水在刚开始的还有效果，但是时间久了就没有效果了；其实这主要原因是因为我们自身头皮对这种洗发水产生了免疫，所以才没效果的。所以建议大家最好是一年左右更换一次去屑洗发水。

4、保持良好的睡眠、生活饮食习惯以及精神状态，在我们的生活中各种生活坏习惯都可能会导致内分泌失调，因而影响了自身的新陈代谢，导致头皮屑出现；所以有一个良好的睡眠质量、生活饮食习惯和精神状态，是解决头皮屑的方法之一。（编辑：LL）

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