吃泡面吃多了会不会导致掉头发？如果天天、经常长期单一只吃方便面，确实容易出现这种情况。这方便面中，含有有害物质吗？其实不是，真正的原因是饮食结构不合理造成的。方便面加工的工艺一般都是面条-煮熟-油炸-冷却-加入调味剂-包装等过程，由于原材料本身就是精白面，经过油炸之后b族维生素的含量会更低，长期单一吃会造成营养摄入不足。不只是方便面任何单一吃某一种食物，都不能满足人体营养的需要，给健康带来危害。
方便面作为一种热量高、营养成分单一的食物，可以作为应急食物，千万不要长期使用，同时吃方便面的时候要补充富含蛋白质的食物如鸡蛋肉，水果蔬菜也要适量地补充，这样才能担保营养的均衡。营养不凉很可能就会导致脱发。
导致脱发的原因有很多种，吃泡面吃多了会掉头发吗？虽说多吃泡面对于掉头发没有什么必然的联系，但是多吃泡面对身体的负面影响是可以肯定的。方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。
有的人多吃方便面就会出现脱发的现象，那就平时尽量少吃不吃方便面。脱发是件让人很苦恼的事情。
