焦虑不仅仅是紧张，不仅仅是手心出汗和心跳加速。焦虑是一种有许多身体症状的疾病，几乎可以影响你身体的每一个部位。焦虑的压力会损害你的器官，损害你的心脏健康，甚至影响你的头发。

大多数人认为焦虑不会影响头发，因为它不会影响到每个人。没有人确切知道为什么有些人有与头发相关的症状，而有些人没有。但是焦虑确实会对头发产生影响，当它发生时，对那些有头发症状的人来说是非常痛苦的。

应该指出的是，脱发并不是一个常见的焦虑问题。它往往只影响特定的人，不清楚谁受到影响，为什么受到影响。这也不是唯一的症状。但是脱发是一个非常现实的问题，而脱发的根源就是压力。焦虑和压力是非常相似的情况，焦虑本身本质上就是长期的压力。

研究表明，压力会导致多种脱发，包括：

斑秃——这是最痛苦的脱发类型。它发生在没有明显原因的大块毛发脱落时，通常是非常突然的。这些大块的头发几乎总是会长回来，但如果你继续焦虑，它们可能会继续成块脱落，在某些情况下可能是永久性的。

休眠期脱发这是一种类似的情况，可能会导致头发脱落。两者的区别在于，前者会将头发排出，而后者会使头发处于静止状态，导致更多的头发脱落。头发可能会成团脱落，或者比正常情况下自然脱落的头发更多，或者头发会变弱。所有这些都可能是由于压力/焦虑。

以上就是焦虑影响脱发的介绍，尽管焦虑会影响头发，但许多担心头发的人可能会误解自然发生的问题。（编辑：F）

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