尽管头发一开始是一个活细胞，但你看到的这部分实际上是一种死纤维，它会随着时间的推移而自然降解。从技术上讲，头发纤维在离开毛囊后无法重建，但你可以通过适当的护理来加强和保护头发的外层角质层。

1、保持头皮清洁

头皮上有一大堆细菌需要定期清理，根据你的发质，清洁头发每周至少两次，当你清洁头发时，选择一款温和但能强化头发的洗发水。对于染过色或经过化学处理的头发，可以使用更温和的选择。

2、温柔对待每一缕

你对头发越温柔，它就会越强，因为一旦头发离开头皮，你就不能完全修复受损的头发。当你的头发是湿的，处于脆弱状态时，要格外小心。

4、使用护发素

使用护发素有助于增强和覆盖头发，从外部加强头发，防止其受损。每周至少使用一次。在你不用常规护发素的日子里，一定要用精华液来保护你的发梢。

5、切断损坏的端部

由于发梢是头发最老的部分，也是最容易磨损的部分，所以经常剪掉发梢有助于防止头发脱落。当你注意到发梢开始分叉时，就该进行修剪了——通常每六周左右修剪一次，这取决于你的头发长度。

以上就是日常如何护理头发避免脱发的介绍，只要日常生活中下力气去护理头发的话头发也会更加强健。（编辑：F）

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