发友都觉得脂溢性脱发就是脱发中的癌症，脂溢性脱发也是可以预防的，并没有多么可怕，只要我们坚持做好脱发的预防工作，可以很好地预防脂溢性脱发的。

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什么叫做脂溢性脱发？

简单的来说这种脱发的症状是，患者头皮的皮脂流出来太多，让头皮变的油腻又潮湿，还会黏上灰尘，而且几天不洗头就会脏，而且还痒。这种情况很可能因为细菌感染而引起脂溢性皮炎导致的脱发。

1、首先是选择适合自己的洗发水，一款合适的洗发水会让头皮很健康，即有效控制头皮屑的产生，又会刺激头皮的血液循环

2、在看电视或者休息的时候，建议男同志用牛角梳反复梳头，或者用头部按摩器按摩头部，力度要适中，不可伤到头皮，这样可以促进头部血液循环，增加毛囊的营养

3、对于男士来说，戒烟戒酒就可以增强自身免疫力，使机体更具活力，这是预防脱发的一个很有效的手段

4、在理发时，男士一定要注意避免伤发的活动，比如尽量少染发、烫发，保持头发的自然状态就是对头发的最好的护理了

5、脂溢性脱发的男士，最忌讳的就是油腻辛辣的食物，所以，我们要喜食蔬菜和水果等清单性食物，这样的代谢会使机体少量分泌油脂，有利于预防脂溢性脱发

植发医生微信号：zhifa777