防脱洗发水最好用的是欧倍青和发朵以及仁山利舒洗发水

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欧倍青产品含咖啡因复合物有效去除头皮及发囊污物，控制油脂分泌过旺，防止皮脂在毛囊堆积。同时，咖啡因能够有效抑制双氢睾酮的形成，促进头皮血液循环，养护毛囊，维持毛发正常的生长周期。

发朵丝漾防脱洗发水含银杏、葡萄籽、维它命B5、B6，使头发浓密有光泽，且强化发丝韧性。促进头皮血液循环与新陈代谢，强化巩固增进活力，保护毛囊与毛乳头，抗落防脱。

仁山利舒，含有1%的ketoconazole(酮康唑)，其具有抗真菌性能及抑制雄激素(DHT)的双重功效，所以可以预防脂溢性头屑、头痒，以及雄激素过多而引发的脂溢性脱发，适用于头屑较为严重的情况，需要注意的是，在极少数情形下，可能有灼热感、搔痒、刺激、头发变油或变干的状况。建议每周使用两到三次。易过敏体质的人群谨慎选择。

单纯使用洗发水不能达到治本的效果。你应该做到：

充足的睡眠

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

避免过多的损害

染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害；染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

建议：染发、烫发间隔时间至少3—6个月。夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防护。

洗头及梳头

夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

保持心理健康

每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。

植发医生微信号：zhifa777