盐水洗头主要的两大好处是清洁和改善环境。清洁是因为盐水洗头有很强的杀菌作用,甚至比很多洗发水都要强,残留的油脂、细菌、其他化学物质都可以得到有效的清除;此外,盐水中的钠盐能调节头皮部位水电解质平衡,可以改善油性发质的生长环境,移植油脂分泌,因此对于脱发有很好的预防作用。

取食盐

一般一盆水50克以内盐就可以满足需要,按大概是平时放盐的小汤匙5~8勺即可。水温可以偏高,要让盐得到充分的溶解。

洗头

洗头没有额外要注意的,正常洗头即可,可以在洗头中使用洗发水,但是洗发水不能太刺激,使用的量上比正常洗发也应该要少。

彻底清洗

盐水洗头一个很重要的步骤就是,洗完头后一定要清水细干净,尤其是头皮的部分,如果残留的盐水积累在头皮上,很可能过度刺激头皮,造成头皮干涩、发痒,严重甚至会引起过敏,因此这一步是不能少的。

注意事项

看起来很简单,但是洗完后的清洗一定要注意,否则可能会洗出反效果。此外,无论是何种发质,盐水头发一周都不能超过2次,一般一周1次或者两周一次就可以了,多洗无益。