1。脱发病人应防止食用哪些食物？

脱发患者如何辩证用膳

(1)脱发病人应尽量不吃糖类饮食，但凡白糖及糖块和过甜食物均属禁忌规模，这是由于糖能发生

高热量，使汗腺、皮脂腺排泄旺盛形成皮下脂肪堆积，然后阻止的养分供给而致使脱发。毛发

(2)约束摄人肥肉。肥肉含脂肪过多，多食易使新陈代谢妨碍，皮脂腺排泄旺盛，影响毛发的养分

供给而使毛发掉落。中医学以为肥甘厚腻属重浊，使脾气滞而湿热内生，故中医的湿热脱发、脾虚脱

发、西医的脂溢性脱发必须忌食肥肉。

(3)少吃辛辣之品，不要过度喝酒。辛辣之物能耗气伤津化热而酗酒则内生湿滞，热气上蒸，气血

不好，热灼风动。这些均可致头发掉落。

2。脱发病人怎么辨证用膳？

发为血之余，故脱发多与血气的病变密切相关，医治总的原则实证以清以通为主，可以用一些清

热通里、活血化痰气类的药物。血热清则血循其流，血瘀祛则新血易生，都有利于毛根局部养分物质

的吸取和血液的供给。虚证以补以摄为要，精血得补则毛发易生。

3。脱发病人不宜吃辛辣食物吗？

脱发病人不宜吃辛辣食物，辛辣之物能耗气伤津，化热生火，使内生湿浊，热气上蒸，气血不好

而热灼风动，湿热为盛，致使头发掉落。

4。脱发病人怎么选用粥饭？

一般来说，脱发病人宜多进粥饭。如属血虚精亏型脱发，可食何首乌粥补益精血；如属血热生风型

者，可食生地黄粥，凉血清热而不伤脾胃；如属气血两虚型者，可食龙眼肉粥，补气血健脾胃；如属气

滞血瘀型者可食桃仁粥，活血调经而不伤气血脾胃。

总归，进食适合的粥饭对各种脱发均有好处。

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