脱发是现在越来越被大众人群特别关注的一件大事,脱发的人群从年轻到年长,每个年龄段都会发生。轻度脱发用药的话很多人都是有抗拒心理的,毕竟药物来说,都是有他一定的药理和毒理。这么看来,食疗治脱发确实是一个不错的方法。那么脱发的食疗方法有哪些呢?如果用药的话哪些药合适呢?

脱发的食疗方法

1。用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

2。将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等用旺火煮开后加适量水用微火煮成粥加少许食盐食之。每日1~2次可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾适用于脾肾阴虚的脱发者。

3。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

4。黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有补肝肾,益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

5。用海带丝拌芝麻酱常食用

6。黑豆核桃桑椹粥:红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。

7。蒲公英黑豆糖:将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

8。黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发护发之功效。对油风脱发(圆形脱发)、脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

食疗的方法一般见效不是很快,我们可以尝试一下用药治疗,效果可能要快一点、

脱发用药

米诺地尔制剂

米诺地尔制剂包括蔓迪、达霏欣、落健、斯必申、博士伦等品牌,不同制剂使用方法都不一样,但是共通点就是用量不超过1mg。米诺地尔可以促进头皮毛囊的血液循环,开放钾离子通道,对毛发的生长很有帮助。

锯棕榈

锯棕榈可以调节人体内激素的平衡,能够抑制体内睾酮向二氢睾酮转化,对前列腺肥大有一定的治疗效果,这与非那雄胺的作用非常相似,发友愿意选择锯棕榈也是有一定原因的,它的副作用非常小,几乎可以忽略不计。从这一点来看,锯棕榈果在预防脱发上是有一定的效果的。

食疗的效果一般是需要长期食用才能有效果的,半途而废是于事无补的,药物也是一样。