青少年脱发怎么了

青少年时期是一生中精力最旺盛的时候，身体各方面机能都是最好的时候，生理机能逐步增强，内分泌机制也在完善。如果此时出现脱发的情况，不仅对外在形象有非常严重的影响，对青少年的自尊心也非常受挫。那么，青少年脱发是怎么回事呢？

一、青少年脱发是怎么回事呢？

青少年脱发比较常见，通常分为两种，一种是生理脱发，一种是病理脱发。

生理脱发是指青春期的少年身体刚刚发育成熟，很多心理以及生理发育并不相匹配，也叫青春期综合征，可能和机能失衡相关。①脑神经机能失衡。注意力无法集中，不由自主胡思乱想，睡眠不规律，大脑昏昏沉沉。②性神经机能失衡。性神经亢奋转为疲劳抑制，快感减弱，性器官发育不良，性功能降低导致激素水平不稳定，从而脱发。③心理机能失衡。由于生理机能失衡造成心理失衡，表现为忧心、焦虑、多疑、自卑等的呢个，内心产生抵触、逃学、等心理问题。

病理脱发是指，先天性或者遗传性或者后天性造成的脱发因素。后天因素即一些病理性因素引起的脱发最为常见，比如精神性压力、急慢性传染病、各种皮肤病、内分泌失调、精神性饮食等均可导致脱发。

二、青少年脱发该怎么办？

1年轻人脱发，更要注意做好日常保养。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情。

2。少吃辛辣刺激性食品，和油脂过高的食品。避免过量食用动物类产品，这些产品能够在体内产生过量的雄性激素，这些过量的雄性激素能够促使皮脂分泌旺盛，导致头皮产生慢性炎症，使得毛囊逐渐萎缩。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞、香蕉、菠菜、带鱼等食物。

3采用局部按摩的方式。采用早晚按摩头皮的方式，帮助头皮局部血液循环流畅，促进头皮新陈代谢功能，加快新头发的生长速度。

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