现在很多的青少年，年纪轻轻就白发苍苍。这种白头发的生长，一种归结为先天性的白发；另一种则是气虚体弱，营养不良导致的白发。那么生发丸对治疗白发有效果吗？治疗白发需要注意哪些行为习惯？
生发丸对治疗白发有效果吗
生发丸对治疗白发毫无疑问是有效果的，。生发丸主要成分是熟地黄、枸杞子、羌活、制何首乌、川芎、木瓜、女贞子、当归、桑椹、丹参、党参、黑芝麻。生发丸结合了食物和药材，起到的作用不仅有清血解毒、补肾益气还能起到滋润皮肤毛发的效果。尤其是肾气足了，可以补充头发缺失的营养，并激活毛囊供血，促进新发健康生长，其中的相关因子更可以刺激毛发生长。
治疗白发需要注意哪些行为习惯？
治疗白发不仅仅要靠药物去治疗，在日常生活中，一些饮食也有可以改善治疗白发的效果。黑芝麻、核桃、水果、蔬菜、粗粮都是有益于头发的。中医认为黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑；核桃仁“食之令肥健，润肌，黑须发，多食利小水，去五痔”。而且核桃中脂肪和蛋白是大脑较好的营养物质。治白发当然少不了它；水果蔬菜中含丰富的维生素和铜铁等微量元素，对减少白发有着很大的帮助；粗粮中还有丰富的维生素B族，对治疗白发有着很好的效果。
白发并不是不可治愈的，关键还是在于药物的选用，和自身的调理，充足的睡眠也是白发变乌的必要项。
