植发后大家最关心的莫过于头发能不能长好、长得快不快、长得密不密，什么时候头发可以长出来，怎样可以让头发更浓密。
就这些问题，小编特地整理了几个改善方法，有助于促进头发生长，希望可以帮到你。
方法一：头皮养护
术后养护说巩固和维护植发效果的有效手段之一，但并不是人人可以做，什么时间都可以做。
刚做完植发手术，新移植的毛囊需要扎根、伤口需要愈合、血运需要重新建立，大概要2周时间才能基本恢复。
清理血痂后可以正常洗头，但要用温和的洗发水、轻柔的洗头发。可以做红蓝光照养护，有利于消炎杀菌、促进伤口愈合。除此之外，不要再做其他的养护了，保护新毛囊的生长和头皮组织的恢复。
术后1个月左右，头皮和毛囊完全长好，原生发区可以喷涂米诺地尔，男士5%浓度，1天2次，1次7喷；女士2%浓度，1天1次，1次7喷。
针对头皮爱出油、有炎症、创伤、毛囊炎、头皮屑多的问题，可以做术后创面修复的养护，解决术后的微炎症、油脂角质多、毛囊炎等症状。
术后1个月—3个月，陆续有人迎来狂脱期，大量毛囊进入休止期，需要进行强化防脱治疗，深层修复毛囊，增加营养、稳固发根。
在后续的养护和治疗中，还需要结合毛囊和头皮的状态，进行周期性调整，分阶段、针对性治疗。
方法二：补充膳食纤维
加强营养合理摄入，有助于促进细胞功能恢复、营养物质吸收和头发的生长。建议术后加强对蛋白质、维生素、微量元素的摄入。
蛋白质丰富的食物：
包括植物蛋白和动物蛋白，如豆制品、奶制品、豆类、蛋类、鱼类、虾类、牛、羊、猪肉等。
维生素丰富的食物：
维生素A能促进毛囊细胞生长：胡萝卜、青椒、西红柿、茄子、绿叶蔬菜、蛋黄、芒果、西瓜、柑橘、猕猴桃、樱桃等。
维生素B是合成红细胞的重要成分，能提高血液输送营养物质、氧气的能力；也参与着头发生长所需的氨基酸和有机物的生产：花生、大豆、燕麦、黑米、玉米、洋葱、大蒜、香菇、肉类、菠菜等绿叶蔬菜。
维生素C有助于促进胶原蛋白的形成，增强头皮和头发的弹性：柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、西蓝花、蓝莓、甘蓝等。
维生素D能促进头皮细胞生长，还能提高免疫功能：鲑鱼、沙丁鱼、牛肉、鸡蛋、牛奶、鱼肝油等
微量元素丰富的食物：
虽然人体对微量元素的需求很少，但必须要有。铁元素是血红细胞的基础原料，能加强红细胞的携氧能力，为毛囊提供充足氧分；铜影响黑色素的形成，缺铜头发会变黄、变白。缺少锌、碘、硒，头发容易稀疏、脱落、干枯。
日常可以吃富含碘的紫菜、海带、海产品，具有丰富铁元素的油菜、芝麻、海带、动物肝脏，贝类、坚果类、豆类、动物肝脏、麸皮含有丰富的铜元素。
方法三：头皮按摩
除了食补，还可以动动手。每天用牛角梳，从前向后梳理头发的同时，也可以起到按摩头皮的作用，注意力度，头皮能感到微微的压力感即可。
也可以直接用指腹按摩，五指张开穿于头发中，在不同点位轻轻按压揉捻。
使用仪器类辅助治疗，如光动力的红蓝光波能加速创面愈合、消炎杀菌、促进血液循环。脉冲仪可以加速养护配方渗透，提高头皮和毛囊吸收营养物质。
方法四：坚持用药
术后2周—4周，可以继续使用米诺地尔和非那雄胺片，止脱药物需要长期使用，一般使用1年以上，原生发的生长更加会稳定。
