每个人的头上都长着头发，无论如何，你都是能够感知到它的存在的。对于头发，人们可能都很在意它的长短、多少，但是，你又有多了解它呢？
关于头发你知道多少
你知道吗？在1cm2的头皮上大约有50—100个毛孔，每个毛孔能够长出1—5根头发，当然，每根头发都对应一个毛囊，也就是说一个毛囊只能长出一根头发，而且每个人毛囊的数量的固定不变的，也是不可再生的，嗯……这真是一个不幸的消息。
就算是这样，作为一个成年人，我们还是大约有12万根左右的头发的，这些头发也还能够吊起两只成年的亚洲象。从没想过原来我的头发这么结实，可还是感觉头皮疼。
虽然我们有那么多的头发，可是不代表它不会掉啊，那每天掉多少算是正常的呢？生长周期又是多久呢？
在正常情况下，我们一天大约会掉50—100根头发，不太需要担心的是，每天掉了多少头发，就会有多少根新的头发长出来。感觉头发越来越少，大概是因为每天的掉发超过了100根，或者你的头发掉的多长得少，还随之变得稀疏、变得细软，当然要是这种情况特别严重的话，还是要及时去医院就医的。
作为一根健康且正常的头发，它的生长周期一般是2—7年，然后头发就会停止生长，从毛囊慢慢离开、脱落，完成一个生长周期，人的一生大约要经历25次头发的交替生长周期，之后，我们的头发便不会再次生长。
说到健康的头发，它的评判标准是发丝光滑，粗细均匀，还要有弹性。虽然看起来都是很简单的词语，但不知道为什么就是感觉这样的头发很难拥有啊
什么样的头发是最不健康的
身为一个小仙女，与男性相比，除了头油、头屑的问题以外，我们的头发还要面临分叉、毛糙打结等问题。
头发分叉、头发油、毛糙打结，这三个问题，哪一个是最严重的呢？答案是毛糙打结的问题最严重，这样的头发也是最不健康的，好吧，其他两个也没好到哪里去，只是程度不同而已。
头发分叉一般只有那些长发飘飘的姑娘们会有这样的困扰，短头发的女孩子基本不会有分叉的烦恼。为什么呢？因为造成头发分叉的原因就是我们的头发太长了，使得头皮上的皮脂腺所分泌的油脂不能润泽至发尾，所以头发长期不能得到油脂滋润的部分，就会出现分叉的问题。长发的宝宝们，定期修剪发梢很重要吖~
头皮过油和头皮过干，一直是两个相对又同根同源的问题，归根结底，都是头皮部的皮脂腺代谢紊乱引起的，油脂分泌过多，我们的头发就成了油腻腻的"头盔"，与之相反，皮脂腺的油脂分泌过少，便会出现干燥，瘙痒等情况。
而引起头发毛糙打结的因素，可比头发分叉和油头要多得多。
第一， 气血不足会使一头光滑、柔顺的秀发变得干枯、暗哑还容易擀毡。
《黄帝内经》上说："肾者主蛰，封藏之本，其华在发"，可见，从头发，便可以知道我们的肾脏的好坏。换句话说，肾也决定的我们的头发是否健康。肾为先天之本，在人体的生长发育中有着很重要的作用。虽然肾气会随着我们年龄的增长而逐渐消耗，但那也不是年纪轻轻就要满头"稻草"的理由，毕竟在正值壮年的时候，肾气还应该是挺充足的呢。造成肾气不足的原因有很多，除了先天的体弱以外，过度劳累，精神紧张，也会让肾气不能充盈。说了气，那血呢？气和血都是维持机体正常功能的基础，二者相辅相成，气可以推动血液运行，血可以运载气，因此，气都少了，血还能足吗？
第二，这个好吃便多吃几口，那个不好吃，就一口都不要吃，有的食物更是打死都不碰。殊不知，这种挑食、偏食会引起身体的营养不均衡，维生素缺乏。人体需要多种维生素，头发长在身体上，也是一样需要的。比如缺乏维生素A可能会引起头发干枯、没有光泽，还会很容易掉落；维生素B更是对皮肤和头发都大有益处。而这些维生素的最佳获取途径，就是多种多样的食物。其实，挑食与偏食还极有可能会带来贫血这个问题，上面说了气虚则血少，那反过来，血虚则气少，也是一个道理。
第三，护理不当。选了错误的洗护用品，经常折腾自己的头发，洗头的方法简单粗暴，这些也是使头发干枯、毛躁、打结原因。
