就像任何手术一样，头发种植需要一些恢复时间，对你的生活有短暂的限制。这包括你的工作、你的锻炼方案、你的日常护发和饮食。你的身体需要时间来愈合，你种植的毛囊需要在手术后小心处理，所以要为一些休息时间做好准备。

你的工作

根据你的工作性质和工作地点的不同，你可能需要准备休息一段时间。我们在手术期间使用温和的镇静剂，所以即使你在家工作，你也应该计划在手术后休息一天。大多数病人在手术后的第二天就可以回去工作了，但是如果你的工作需要大量的体力活动，你可能需要休息几天甚至一周。

你的运动方式

在手术后的最初几天，你的身体需要消耗能量来恢复，而不是运动。术后三天内不要跑步、骑车或举重，至少一周内不要剧烈运动或举重。

你的头发护理

手术后至少要等一周才能像往常一样清洗头发。洗澡时，用凉水轻轻清洗头皮。避免尽可能长时间地梳理头发，至少一个星期不要使用热定型工具，不要使用发带或发夹，用轻压而不是揉搓头发使其干燥。

你的饮酒方式

在手术后至少三天内不要喝任何鸡尾酒、葡萄酒或啤酒等酒类，酒精会作为血液稀释剂，抑制和减缓愈合过程。

植发后的恢复时间是漫长的，一定要谨遵医嘱，好好保护自己的头发和毛囊，争取将植发的效果最大化。

植发医生微信号：zhifa777