做完植发，最期待的事情莫过于植发后头发长出来的效果，并且，植发的意义也在于长期有效地效果，而长期良好效果不仅取决于植发完成的情况，还有你植发之后头发的保养。

首先要明白的是：头发生长有着它固有的生长周期和生长速度，基本上一根处在生长期的头发平均每个月仅能生长一厘米左右。

头发的生长速度与多种因素有关，比如年龄、季节、人体营养、人体健康状况。。。。。。。所以并不能固定。

那么如何才能让植发后头发长得更快、更好呢？

1。合理补充营养

当生长头发的毛囊因为营养摄取不足导致营养不良而枯萎，所以植发后需要适当补充一些营养物质给新的毛囊，以便能长出更粗更茁壮的头发。

没有一种食物是包含人体所需要各种营养素，也没有任何单一的营养素具有全面的营养功能，所以需要多种食物搭配。当然，并不需要专门的营养药片，从日常生活中的食物摄取是最理想的。如海带，豆类食品，奶制品以及生蔬菜和水果等

2。少抽烟少喝酒

这点主要是针对男性植发朋友。烟、酒其含有的物质却会导致脱发的加重，植发后我们就更应该保护好得之不易的毛囊，毛囊是不可再生资源。平时我们要戒烟少酒，当然不仅是为了头发，也是为了身体健康。

3。保持放松的心情

植发后需要半年到一年时间才能见到最终的效果，所以一定要有足够的耐心，过度紧张或是焦虑会使头发生长期延缓甚至使头发进入到很长时间的休止期。想要头发长得快，放松心情。

4。坚持给头发做护理

植发后的一到两周需要小心翼翼地呵护（比如按量使用医生的消炎药），一个月之后就可以正常去养发馆做护理，坚持头发的保养，给秀发补充所需的营养和水分，才能让头发加快生长并且生长很好！

朋友们想要植发术后恢复快、效果好，那么做好植发后的秀发护理和保养工作必不可少，需要良好的心态，更需要坚持！

植发医生微信号：zhifa777