产后脱发首先是可以通过自我进行检查的，通过牵拉法，在自己头上轻轻拖拽头发，根据一次掉落头发的多少算出一天的掉发量。如果到医院检查的话可以检查一下激素六项和血常规。检查的同时，一定要注意产后加强营养，不要因为怕肥胖而节食，注意多休息，不要熬夜。平时不要用碱性太大的洗发水，可以用一些，弱酸性的护发，洗发水，多梳头发，按摩头皮。
产后脱发的原因
女性出现产后脱发主要是因为怀孕期间人体内的孕激素不断提升，从而导致体内的雌性激素以及激素系统出现紊乱情况，从而引起脱发现象。那针对这种原因而诱发的脱发问题可以通过产后进行适量的雌激素补充来帮助人们缓解产后脱发症状。
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产后脱发的预防
脱发后不要盲目用药和进补，某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。
食用一些食物会有利于长发，如碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高的绿色蔬菜，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。
减少烫发、不要染发。烫发水和大部分染发剂对损伤头发发质的不良作用，在染烫时也容易将头发扯下，造成脱发。因此建议尽量不烫不染，或至少增加间隔时间，减少美发次数。此外，烫发、染发使用的药水或多或少都有一定的腐蚀性，都会威胁到产妇和哺乳期宝宝的健康。
以上是列举产后脱发的原因和一些治疗措施，可以看出，产后脱发不要太紧张，很多情况下属于正常现象，产妇要做的就是好好休息，心情放松，不要有负担，现在激素水平下降了，自然头发要脱掉，坚持一段时间就正常了。
希望看完这篇文章能对正在焦虑的您，有所帮助。
