DHT(二氢睾酮)是由睾丸、肾上腺和毛囊中的酶5-α-还原酶合成的雄激素。DHT阻止毛囊中的营养吸收并使毛囊收缩并最终死亡。这通常是可逆的，一旦DHT水平已经在治疗或饮食生活方式调整后稳定，头发会重新开始生长。

绿茶和什么一起降低DHT

为什么绿茶对你的健康有好处

已知绿茶抑制了参与膳食脂肪分解和储存的酶，这就是为什么它可以帮助减肥和控制体重。它降低胆固醇水平，是一种有效的抗氧化剂。有毒化合物在我们身体中的存在可能导致过早老化甚至某些类型的癌症，而绿茶中的抗氧化剂可以中和这种自由基。

绿茶在预防癌症方面是得到科学依据的支持，如果准备去尝试，肯定是没错的，但需要注意有消化问题的人，每天不应饮用超过3杯绿茶。

绿茶对DHT的影响

研究表明，绿茶抑制了5-α还原酶，该酶参与了DHT的合成。还发现干扰睾酮合成中涉及的途径。此外，绿茶可改善血液流动，这种改善的血流量可导致毛囊刺激，刺激睾丸激素并阻止其转化为DHT。

绿茶和什么一起降低DHT

柑橘类：绿茶之所以具有防癌、改善心血管健康以及减肥等等效果，这主要是因为绿茶里面含有儿茶酚等多酚类化合物，如果绿茶能和一些富含维生素C的食物一起泡例如柠檬，会提高对儿茶酚的吸收率，保健效果更好。

花茶类：绿茶还可以和其他像菊花、玫瑰花、金银花、百合等等一起喝，不同的搭配功效不同，绿茶和菊花可以起到清火明目的作用，清香润口还能防辐射，特别适合电脑族喝。玫瑰花美容养颜滋润皮肤，金银花可以理气止咳，百合可以消痰止咳。

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