头发一直被认为是健康状况的外在表现。但脱发可以由遗传到激素甚至饮食因素的许多因素引起。下面小编总结了诸多脱发和健康有关的因素供大家参考:

脱发:与健康状况有关吗?

脱发和健康有关的因素

1、某些头发产品中发现的化学物质是脱发的常见原因。

2、激素是导致脱发的因素之一。有一些激素可以引起毛发生长,所以如果这种荷尔蒙有不平衡的现象,脱发就会发生。

3、处方药是导致脱发的另一个因素。治疗溃疡以及精神障碍的药物有助于脱发的发生。

4、某些营养成分的缺乏是脱发的主要原因。有些微量营养素可以促进头发的生长。如果缺乏它们就会加速脱发的发生。微量营养素包括:维生素B复合物和维生素C,以及维生素B6和B12。

5、吸收不良可能由于许多因素而发生,这也有助于脱发。当肠道寄生虫抑制营养物吸收时。营养物质不易摄取有助于脱发,有些维生素有助于保持头发的健康。这些包括维生素B和C,抗坏血酸,锌以及铁。如果任何一种维生素缺乏,可能会发生头发的损失或破损。

抗坏血酸(俗称维生素C)有助于维生素B在体内的吸收。当涉及头发生长时,锌也起着至关重要的作用,其缺陷意味着可能会失去头发。另一方面,蛋白质和头发之间也有关系。缺乏蛋白质可能会表现为脱发或头发不健康。平衡饮食不仅能保证头发的健康,还可以防止脱发。

发生脱发的人们建议增加维生素B和全谷物的摄入量。绿色蔬菜的生物素组成百分比很大,这是在蛋黄,肝脏和酵母中发现的维生素B复合物。它涉及脂肪酸和葡萄糖的合成,这有助于健康的头发。

有脱发问题的人士建议减少摄入维生素A补充剂,因为它们对身体有毒,从而导致脱发。

6、酒精和咖啡因也有助于脱发,建议应该停止或缓和。

7、缺乏维生素B和E可能导致头发掉落的原因之一。

8、蛋白质是一个主要构成头发的元素,蛋白质含量低的饮食可能会导致头发变薄和稀疏。

9、铁缺乏也可能导致头发断裂,因为铁是角质形成所必需的。角蛋白是头发结构建筑中关键的蛋白质。

10、绝经期后,女人失去头发是很自然的,这解释了雌激素水平降低是导致这个现象的原因,而且绝大多数是更年期的。

11、任何疾病都可能导致暂时的脱发。皮质激素治疗,抗癌药物,头皮感染如真菌感染,头皮屑,虱子侵染的不良反应也可能导致头发过多脱落和秃发。

12、头发脱落可能是由于头发和头皮的卫生条件差,比如洗发水和头发调理剂的化学物质,缺乏定期梳理或用尖锐的刷毛梳子。

13、压力,头皮屑和头皮的感染是造成脱发的其他一些因素。

14、睾丸激素或雄激素水平的升高可导致秃发,这可能由于压力或激素紊乱而发生。

15、药物如皮质激素,癌症治疗药物,是一些常见的原因。除此之外,遗传因素也起了作用。化妆品如洗发水中存在的十二烷基硫酸钠和聚乙二醇会导致脱发,因此购买洗发水应该注意这些。

16、脱发也可能没有明显的原因,例如在斑秃的情况下。斑秃是当免疫系统错误地攻击毛囊时发生的一种脱发,这种损害通常不是永久性的。

17、遗传因素可以作为脱发的关键因素。有些人继承了厚厚的头发,而其他人则继承了稀疏的头发。预防措施是采取平衡的饮食习惯,避免脱发过早发生。保持头发清洁和良好的修饰以防止脱发是很重要的。避免使用刺激性化妆品的洗发水和护发素。此外,头皮的定期精油按摩至少在一周或每10天进行一次。

椰子油或橄榄油在这方面很好,饮食中应该有足够的蛋白质。如果脱发已经开始,修正任何已知的原因可能会阻止它。像米诺地尔、非那雄胺和植发手术等是治疗的其他选择。

18、研究表明约有百分之八十五的男性在五十岁时会出现头发稀疏。有些男性在21岁之前就开始了。男性型秃发的一个原因是遗传学,或有秃头的家族史。研究发现男性型秃发与称为雄性激素的男性性激素有关。雄激素具有许多功能,包括调节毛发生长。

19、当皮疹,发红,疼痛,头皮脱落,或脱发时,健康状况可能是秃发的原因。皮肤活检和血液检查可能诊断出导致脱发的疾病。

专家分享提示

1、在怀孕期间,女性会发生头发脱落。这是由于雌激素激素水平的升高导致毛发保持在生长阶段,导致其损失。大部分时间也是在生产后三到四个月内和之后发生的。在这种情况下,不用担心,因为它的正常,毛囊在一段时间后恢复活力。

2、某些人的头发掉落可能是一些疾病的征兆,如果不治疗,将来会造成更大的问题。例如,极度节食或身体消化吸收过程的问题可导致由于营养不良而脱发。这就是为什么当遇到头发脱落时,要进行检查以找到真正的原因是很重要的。

3、老化和某些疾病如癣菌是增加脱发风险的因素。另一方面,对于女性来说,尽可能避免烫发是很重要的,因为它可以防止头发脱落。