普通的可口可乐和百事可乐里都是糖。一罐335毫升的可乐含有38克糖，9茶匙!即使是新的可乐生命也有22g(5.5茶匙)的糖。当你喝的时候，糖很快被消化，进入血液中。身体不喜欢这样，让胰腺分泌胰岛素，使肌肉和脂肪细胞从血液中吸收葡萄糖。由此产生的胰岛素峰值将升高DHT水平。更多的DHT意味着更少的头发。
健怡可乐(Diet Coke)和百事可乐(Diet Pepsi)使用阿斯巴甜作为甜味剂。有证据表明，阿斯巴甜会改变我们的肠道菌群。这些是生活在我们肠道中的正常的“好”细菌。当接触到人工甜味剂，如阿斯巴甜、糖精和三氯蔗糖(但不是木糖醇)时，微生物组的细菌会发生变化。这种变化并不好，细菌数量的增加会增加由葡萄糖引起的胰岛素峰值的大小。没人知道这是怎么发生的，但确实如此。更大的胰岛素峰值意味着更多的DHT。
铝罐的内衬、玻璃和PET塑料对健康没有影响，但是铝罐的内衬会把化学BPA浸到你的饮料中。BPA是一种内分泌干扰化学物质，它是一种化学物质，它对人体有激素效应，在这种情况下会影响甲状腺激素。证据不是决定性的，但表明BPA会切断毛囊。
深色焦糖色素，含有许多高级糖化终产物(AGEs)。年龄对毛囊造成永久性的炎症损害。年龄是由加热葡萄糖和蛋白质形成一个永久的棕色化合物形成的。当这种蛋白质是面包中的谷蛋白时我们的面包或面包上就会有棕色的面包皮。当它发生在我们眼睛的晶状体时，我们会患上白内障。当它发生在人体的一种酶上时，酶会改变形状并停止工作。在我们的食物中已经准备好了像烤面包或焦糖食物的颜色。它们被血液吸收，四处游走引起炎症，特别是对毛囊。这损害了那些毛囊，加速了白头发，意味着更少的稀疏头发。
水仍然是最好的冷饮。可口可乐和百事可乐还是会对头发有伤害的。
