翻过旧棕褐色的照片，你一定想知道你的祖母和母亲是如何留一头长发的。那闪亮的头发背后隐藏着什么秘密?事实，因为那时没有太多的发油和洗发水，所以他们完全依靠自然的解决办法来解决他们的头发问题。
遗传学，荷尔蒙变化，饮食，压力，身体和心理健康常常影响头发生长。如果你足够幸运，你可能会得到光滑的直发，但头发的后天生长取决于你。人们经常说没有太大的压力，蔬菜没有肥料，所以他们的头发很健康。这些只是蹩脚的借口，因为你也可以通过使用你祖母的&39;头发生长配方来获得光泽的头发。
让我们把你们一直钦佩的华丽头发背后的秘密解开。首先，健康的头皮促进头发生长。
这里有10个经过时间考验的天然解决方案，可以让你接近你美丽长发的梦想!
芦荟
从芦荟叶中提取白色凝胶状汁液。用你的手指按摩头发上的凝胶。芦荟有助于维持头皮的酸碱度平衡，治愈头皮屑并有效抑制脱发。
洋葱汁
洋葱富含硫，有助于胶原蛋白的产生，这有助于促进毛发的快速生长。你所要做的就是把洋葱切碎，榨出汁。在你的头皮上涂洋葱汁，保持15分钟。把它冲洗干净，用温和的洗发水。周末尝试这种疗法，因为气味消失需要时间。
苹果醋
苹果醋不仅有助于减轻体重，还能促进头发生长并维持头皮的pH平衡。将75毫升苹果醋混合到水中，每次洗头后请使用此溶液。或者，您可以将15毫升苹果醋倒入一杯温水中一次使用。清洗或洗发后，用苹果醋溶液冲洗。
鸡蛋
众所周知，头发是由一种叫做角蛋白的蛋白质组成的，它需要更多的蛋白质才能生长。没有蛋白质的饮食会导致你的头发受到最大的伤害。你可以依靠鸡蛋来补充身体和头发的蛋白质储备。鸡蛋也是硒，硫，锌，铁，碘和磷的丰富来源。
将橄榄油、蜂蜜和蛋清混合。充分混合以形成光滑的糊状物。均匀地涂抹在头发上并保持20分钟。冲洗干净，并使用温和的洗发水。
葫芦巴
葫芦巴含有甲硫氨酸，不仅有益于健康，它还促进头发生长并有助于保持头发的天然色泽。
准备一个胡芦巴种子酱与椰奶(保持1：2的比例)的头发发膜。将它涂抹在你的头发和头皮上。保持半小时。用温和的洗发水洗去。
绿茶
绿茶富含抗氧化剂，并在促进头发快速生长方面创造了奇迹。在你的头发和头皮上涂上温热的绿茶。保持一小时，然后用冷水冲洗干净。
印度醋栗
美容和健康专家都会保证印度醋栗的有益特性。难怪，大多数印度毛发产品都含有印度醋栗。
将干燥的印度醋栗与柠檬汁混合。将它涂在你的头发上，保持一段时间。冲洗干净，不留任何残留物。这个神奇的配方将从根部强化你的头发。
木槿
这种朵花是头发问题的一站式解决方案。你所要做的就是把木槿花和椰子油混合起来。均匀涂抹在头发上，用冷水洗去。
马铃薯汁
一个小马铃薯汁就足够一次性使用了。马铃薯汁涂抹在头发上保持15分钟，然后用温和的洗发水冲洗干净。马铃薯汁富含维生素A，B和C促进头发生长。
胡椒粒
胡椒有助于保持头皮和头发水分充足。只需将两茶匙胡椒与一杯柠檬汁混合即可。将光滑的糊状物涂抹在你的发根上，并放置一段时间，使其渗透得很好。胡椒和柠檬汁中的维他命C会让你的头发既坚固又长久。
最后，按照这些简单的提示来促进头发的生长速度：
每天运动，因为它可以改善血液循环，并让新鲜的氧气到达你的头皮。这种氧气是发根的最佳食物。它也是防止头发变白的解毒剂。
富含蛋白质和维生素的食物有助于头发生长。半胱氨酸一种在某些食物中发现的蛋白质也可以帮助你的头发生长速度加倍。
去定期洗头，以保持头皮清洁。
定期修剪也可以帮助头发生长。
每天按摩头发5分钟可以改善血液循环。这反过来有助于头发生长。
切勿在潮湿时梳理头发。
冥想和深呼吸可以帮助你抵御日常面对的不可避免的压力。
停止对头发进行造型，因为热量和产品残留物会导致头发受损最严重。
如果您使用银杏叶等草药补充剂，请在使用前咨询您的医生。
如果你遵循这些简单的补救措施和提示，长发和健康头发的梦想是可以实现的。这看起来并不是一项艰巨的任务，你必须遵循这些。这些提示是对已经遵循健康生活方式的人的保证。
