黑加仑籽油(BCSO)，是一种经常被忽视的草本植物。它是γ-亚油酸的极好来源，用于治疗糖尿病，溃疡，过敏和癌症等各种疾病。黑加仑籽油可作为胶囊形式的膳食补充剂提供。关于你应该摄入多少黑加仑种子油没有标准参考，所以请仔细遵循补充说明。

黑加仑籽油的好处

抗炎症的好处

如上所述，黑加仑籽油中的健康促进成分之一是γ-亚麻酸(GLA)。这种GLA是一种强大的抗炎药，用于治疗与关节炎相关的肿胀和疼痛，以及胃炎，这是胃的炎症。美国抗衰老医学协会的一份报告指出，黑加仑种子油通过刺激前列腺素-1(一种抗炎激素)的产生来对抗炎症。

抗衰老的好处

随着年龄的增长，体内前列腺素E2的产生增加。虽然这种化合物对于肌肉收缩等功能是必需的，但如果它太多，它会对免疫系统产生负面影响，并增加与年龄有关的疾病的风险。美国国立卫生研究院报告的一项研究表明，补充黑加仑籽油有助于抑制前列腺素E2的产生，从而增强衰老的免疫系统功能。上面提到的美国抗衰老医学协会的同一份报告指出，每天补充4.5克可以支持免疫系统。

反病毒的好处

黑加仑籽油的一个显着优点是其抗病毒特性。2003年2月出版的“植物疗法研究”发表的一项研究表明，BCSO对流感病毒特别具有保护作用。日本研究人员指出，当暴露于BCSO提取物时，不仅甲型和乙型流感的生长受到完全抑制，该提取物还可以防止病毒从感染细胞中释放出来并进一步扩散。

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