为敏感皮肤选择洗发水最重要的部分是学习阅读标签，识别常见的刺激性成分，如硫酸盐和一种叫做苯甲酸酯的化学物质。此外，对于敏感皮肤来说，最好的洗发水通常不含添加的颜色或香味，这两种都是引起皮肤不适的常见原因。此外，由于敏感皮肤最常见的一些副作用是皮疹和过度干燥，对敏感皮肤最好的洗发水应该含有舒缓成分，以防止或治愈损伤。
阅读成分
阅读标签是为敏感皮肤选择最佳洗发水的关键。即使一种产品被贴上了低过敏性的标签，或者被吹捧为专门针对敏感皮肤的配方，在你学会识别标签上有问题的成分之前，真的没有办法确定。硫酸盐可能是洗发水中最常见的刺激物，尤其是十二烷基硫酸钠和月桂醇硫酸钠。问题是这些刺激性成分可以用很多不同的名字列出。一般来说，应避免含有“硫酸盐”一词衍生物的成分，但如果你遇到有疑问的成分，最好在购买产品前做一些调查。
过敏成分
类似地，对羟基苯甲酸酯、水杨酸盐、邻苯二甲酸盐和石油副产品等成分也会引起过敏，因此在购买敏感皮肤洗发水时应避免使用。再说一遍，在标签上识别有害成分是非常困难的，因为有太多不同的名字和变化要记住。避免使用这些物质的一个好方法是购买天然洗发水。然而，如果你的皮肤对用作防腐剂的任何一种化学物质过于敏感，那么这些也会有问题。
天然洗发水
天然产品的优点是，它们通常不含人造色素或香料，这可能会刺激敏感的皮肤。避免使用含有这些添加剂的产品是很好的一步。天然产品，如可可或乳木果油，蜂蜜，或芦荟都是很好的选择，以舒缓敏感的头皮过敏或干燥使用粗糙的洗发水。
婴儿洗发水
不幸的是，为敏感皮肤选择最好的洗发水可能仍然需要一些反复试验，即使你遵循了选择指南。一个人喜欢洗发水的程度与他或她的头发的外观和感觉有很大关系，这通常是非常主观和个人的。不同的颜色、发型和发质对洗发水的选择有不同的要求，但选择温和的婴儿洗发水是个不错的选择，因为婴儿洗发水一般不会引起过敏，适合新生儿娇嫩的皮肤。
