头皮发痒的原因和严重程度因人而异。常见的原因包括湿疹、皮炎和头皮干燥，以及对洗发水、护发产品或沐浴或淋浴水中的化学物质的反应。有许多非处方的解决方案可以用来治疗头皮瘙痒，你也可以通过洗头后彻底冲洗头发来治疗头皮发痒，改变洗头的频率。
彻底冲洗头发
大多数头皮瘙痒的病例可以在相对较短的时间内得到解决。头皮瘙痒最常见的原因是对发制品的物理或过敏反应。几乎所有的洗发水，如果不彻底冲洗头发，都会刺激头皮。这种刺激攻击头皮，并发展成皮疹，导致干燥的头皮或片状头皮。一个简单的解决办法就是多花点时间彻底冲洗头发。
改变洗头的频率
另一个解决办法是改变洗头的频率。大多数人不需要每天洗头。通过每隔一天使用洗发水，你可以减少你的头皮接触刺激物，并可能体验到你的头皮瘙痒减轻。
去屑洗发水
如果不经常洗头，你可以试试特殊的去屑洗发水或其他洗发水。其中许多洗发水的设计初衷是平衡头发的pH值，减少头皮刺激的风险，但有些产品比普通洗发水贵得多。此外，许多产品含有其他化学物质，如煤焦油、锌、可的松和其他化合物，可能对某些人造成刺激。有很多含有不同活性成分的去头屑洗发水，所以你可以试试这些洗发水来缓解头皮瘙痒。
银屑病
有些人因为牛皮癣而头皮发痒。这种情况可能会因为使用去屑洗发水而恶化。这些人应该去看皮肤科医生，他们可以开治疗银屑病的洗发水或局部乳液。银屑病患者应始终遵循皮肤科医生的指示，并注意许多非处方的银屑病乳霜与处方强度的解决方案有很大不同。
天然疗法
有一定数量的人希望更自然地治疗头皮瘙痒。如果使用特殊的洗发水不吸引人，个人可以尝试使用天然软膏或精油。例如，茶树油是一种常见的处理方法，它被认为是解决问题的一种自然方法，因为它不含任何加工过的化学物质或防腐剂。另一种非化学方法是在浴室淋浴喷头上安装一个水过滤装置。淋浴过滤装置的工作原理与饮用水过滤器相同，它能去除水中的氯和矿物质，以平衡pH值，减少头皮刺激的可能性。
