亚麻籽油是一种Omega-3脂肪酸，对健康有益。它对头发有益是因为它的特性。你可以服用胶囊或液体，也可以局部涂抹在头发上。

亚麻籽油对头发的好处

它是如何工作的

亚麻籽油通过滋养头发的内部和外部，对头发有益。它通过促进头发由内而外的生长而赋予头发光泽。

为干燥的头皮

干头皮对亚麻籽油毫无抵抗能力。它能防止湿疹引起的皮肤干燥，而湿疹反过来又能通过头皮上的鳞片来阻止毛囊的健康生长。当它们消失的时候，头发会更茂盛。

脆弱的头发

此外，用亚麻籽油可以防止头发干燥。低水平的Omega-3脂肪酸会导致头发的脆性。

对激素不足

脱发可能发生在男性和女性身上。在女性中，这可能是因为激素波动，尤其是在分娩后。亚麻籽油通过补充来弥补激素的不足，对头发有益。

警告

孕妇和哺乳期妇女不应服用亚麻籽油。不要给12岁以下的儿童服用。患有激素癌的人应该避免使用。亚麻籽油可以缩短凝血时间。

对狗狗的好处

亚麻籽油对人类和狗都有好处。服用亚麻仁油后，狗的皮毛会变得更亮、更厚。

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