你想知道为什么你的头发到处都是，没有明显原因的吗?也许你最近压力很大，导致你的头发脱落。可能还有其他原因导致脱发。但是，在你开始恐慌之前，重要的是要知道，每天失去100根头发是完全正常的。这意味着每天脱发并不意味着你正在经历脱发。如果你还在问:“为什么我的头发会掉下来?”让我们了解更多。
掉发原因
每天掉几根头发不应该成为你担心的原因，但是如果掉发过多，可能就有问题了。下面是一些可能导致脱发的原因:
1、没有得到足够的蛋白质
你身体里的每一个细胞都需要蛋白质来正常运作，同样的道理也适用于你的头发，它需要蛋白质来生长得更强壮。缺乏蛋白质可能会导致你的头发脱落，甚至可能导致头发颜色的改变。女性每天应摄取不少于46克的蛋白质，而男性则需要更多。记住，肉不是唯一的蛋白质来源，但你可以通过许多其他食物获得它，包括豆类、菠菜、坚果等等。在你的饮食中添加更多的蛋白质，看看它是否有助于解决这个问题。
2、你有压力
当你面对压力的时候，很自然地你的头发会很快脱落。虽然这可能不会使你的头发脱落，但你可能仍然会注意到你的头发受到了影响。此外，当你面对高度紧张的情况时，可能会有严重的脱发，如亲人的死亡，危及生命的医疗诊断等。好的一面是，如果你学会更好地管理压力，你的头发会重新长出来。
3、你使用有害的护发产品
许多女性使用各种各样的护发产品来使头发光滑、有光泽，但这些产品最终会对她们的头发造成更大的伤害。这些产品不仅会损害你的头发，还会导致脱发。你最好使用不含任何有害化学物质的天然护发产品。
4、你有甲状腺问题
甲状腺负责调节不同的身体功能，包括心率、月经周期和体温。甲状腺的任何问题都会影响你的健康，包括头发。甲状腺机能亢进和亢进都会导致脱发。如果你认为你因为甲状腺问题而脱发，一定要和医生谈谈。
5、你是个新妈妈
如果你刚生完孩子，脱发一段时间是很自然的。你的身体经历了一些严重的压力，这肯定会在很多方面影响你的头发。此外，分娩后雌激素水平的变化会导致脱发。只要有耐心，注意饮食，帮助你的头发长回来。
6、你没有正确使用避孕药
不按照医生的指示服用避孕药会导致脱发。有些妇女开始、停止和更换避孕药太频繁。你需要给你的身体一些时间来适应你使用的节育方法。否则，你会经历荷尔蒙失衡，导致各种各样的问题，包括脱发。
7、你在努力减肥
为什么我的头发掉了?这可能是因为你为了减肥而改变了饮食习惯。许多女性不明白节食不是什么都不吃，而是吃对的东西，对有害的东西说不。如果你突然减少你的饮食，你会使你的身体处于严重的压力之下。此外，你的身体不会像以前一样得到足够的营养，这种缺乏总是会导致脱发。
8、你正在服一种新药
如果你在服用新药物后开始脱发，你应该立即去看医生。许多类型的处方药会导致脱发。在血压药物、抗惊厥药和ssri类药物的治疗中，这通常是正确的。有时，非处方药也会引起同样的副作用。
其他原因
1、你可能患有狼疮，会导致脱发。当你的身体免疫系统错误地攻击健康组织时，你就会患上这种疾病。
2、你可能患有缺铁性贫血，会导致脱发。当你的饮食中没有足够的铁时，你就会患上这种疾病。
3、当你患有多囊卵巢综合征时，你可能会脱发。多囊卵巢综合征是一种卵巢分泌过多雄性激素的疾病。
4、当你的头皮不健康时，你可能会脱发。这会引起炎症，使你的头发很难生长。这可能发生在银屑病、头皮屑和真菌感染等情况下。
5、如果你患有斑秃，你的头发可能会很快脱落。斑秃是一种自身免疫性疾病，你的免疫系统会攻击你的毛囊。
如何治疗
为什么我的头发掉了?找到这个问题的答案很重要，因为它将有助于确定最佳治疗方案。如果你因为压力而脱发，尝试放松运动，学会更好地管理压力。如果你因为甲状腺功能不活跃或过度活跃而脱发，你可以治疗潜在的问题来防止脱发。当其他方法不起作用时，你也可以考虑做头发移植手术。戴假发也能帮助你解决这个问题。
