对大多数男人来说，脱发是一个极其敏感的问题。但大多数人可能没有意识到的是，脱发的主要原因是荷尔蒙过多，而不是基因。男性脱发通常始于一种叫做双氢睾酮(DHT)的激素。男性体内的高睾酮激素水平会促进DHT，从而破坏健康的毛囊细胞。脱发治疗可以帮助延缓脱发;然而，许多天然的DHT阻滞剂可以在毛囊根部阻止双氢睾酮的分泌，并有助于防止脱发。

如何在毛囊根部阻止DHT

具体方法如下：

1、在常规洗发之间每周使用两次Nizoral洗发水，以控制DHT水平。用手指将洗发水彻底按摩头皮，确保冲洗前头皮已充分饱和。

2、每天服用1200到1500毫克的锯棕榈草，以帮助阻止二氢睾酮的发展，防止它与毛囊结合。

3、摄取南瓜籽油，抑制DHT的形成。抑制DHT对年龄相关性脱发尤其有益。

4、每天喝4杯绿茶，减少DHT，促进身体再生。

提示

1、每天服用维生素和矿物质补充剂会促进头发的自然生长。

2、用毛巾擦干头发，而不是用吹风机吹干头发，因为高温会损害头发的柔弱和稀疏。

3、避免编辫子或扎马尾辫，因为马尾辫会增加头发的重量，从发根处拉伤头发。

警告

1、不要空腹服用锯棕榈草，因为这可能会引起轻微的副作用，如胃刺激或消化不良的感觉。

2、不要一周两次以上使用Nizoral洗发水。过量使用可能导致头皮干燥。

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