香精油含有高浓度的化学物质，这些化学物质赋予植物精华——或者说芳香和味道。从植物的叶子、树皮、花朵和其他部分蒸馏而成的精油，几个世纪以来一直被用于促进中国和阿育吠陀医学中的毛发生长。虽然有治疗脱发的处方药物，包括米诺地尔(落健)和非那雄胺(保法止)，但许多人对替代药物感兴趣。虽然大多数关于精油和头发再生的研究都是以动物研究的形式进行的，但初步证据表明精油可能是一种可行的头发再生疗法。

哪些精油对治疗脱发有帮助？

南瓜籽油

南瓜籽油(PSO)，内部服用，已被证明促进头发生长。2014年4月发表在《基于证据的补充和替代医学》(Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine)上的一项研究中，76名年龄在20岁至65岁之间、轻度至中度脱发的男性每天服用400毫克PSO或安慰剂。在24周时，接受安慰剂治疗的那组中，40%的人毛发生长有所增加，而接受安慰剂治疗的那组中，只有10%的人毛发生长有所改善。作者推断PSO可能会降低5-α还原酶的作用，这是一种与脱发有关的酶，之前在大鼠研究中已经证明了这种作用。

精油混合物

多年来，一些精油被用作促进头发生长的天然疗法。在1998年11月发表于《美国医学会皮肤病学》(JAMA Dermatology)的一项研究中，研究人员将其中几种油混合起来，让患有脱发的成年人在7个月内每天将这种混合物涂抹在头皮上。治疗组和对照组均在头皮上涂抹葡萄籽和荷荷巴油，而治疗组的混合物还包括迷迭香、薰衣草、雪松和百里香精油。研究结束时，治疗组44%的人出现毛发生长，而对照组只有14%的人出现毛发生长改善。没有发现这些油的副作用。

薄荷油

也许是因为它会让你的头发麻，长期以来一直有传言说薄荷油有生发的功效——这可能是有原因的。2014年12月发表在《毒理学研究》(Toxicological Research)杂志上的一项研究报告称，局部使用3%薄荷油的老鼠比使用米诺地尔、安慰剂或荷荷巴油的老鼠毛发生长得更快。作者注意到薄荷油在4周后诱导小鼠长而粗的毛发，没有毒性的迹象。

其他的研究

酸枣是一种多刺的植物，产于欧洲和东南亚。多年来，这种植物的许多部分都被用作药用。一项发表在2010年5月的《食品与化学毒理学》杂志上的研究表明，局部使用这种精油可以促进老鼠毛发生长。

柏树精油是东北亚柏树家族的一员，是一些健康和美容产品的成分，包括洗发水。当人们声称这些洗发水促进头发生长时，研究人员决定进行测试。2009年4月发表在《菲托特拉皮娅》(Fitoterapia)杂志上的一项研究报告称，与安慰剂组相比，外用柏树精油治疗30天的大鼠毛发生长明显更快。

警告和预防措施

如果你对帮助头发再生的治疗感兴趣，和医生沟通。虽然现有的关于在脱发中使用香精油的研究表明没有副作用，但香精油可能是有毒的，尤其是在没有按照指示使用的情况下。此外，这些油不受食品和药物管理局的监管。即使涂抹在皮肤上，草药及其精油也会引发过敏反应和刺激，并与其他药物和补充剂相互作用。因此，你应该在你的医疗服务提供者的监督下只使用精油和所有的草药补充剂。

植发医生微信号：zhifa777