虽然没有生物素的推荐饮食量，但对于18岁及以上的成年人来说，足够的剂量是每天30微克。适当的剂量最终取决于患者的年龄、健康和需要。
生物素是一种分解脂肪和碳水化合物的酶的成分，在许多食物中都发现了少量的生物素。
虽然尚无定论，但初步证据表明，生物素与锌和局部应用丙酸氯倍他索乳膏联合口服可减少脱发。
与任何补充剂一样，建议患者在使用前遵循产品标签说明并咨询药剂师或医生。
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脱发每天需要服用多少生物素？
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