芒果是番茄红素的美味来源，有助于减少睾丸激素向DHT的转化。它们是维生素C的丰富来源，可以帮助治疗受损的头皮，还可以作为维生素E的皮肤治疗剂。芒果最好是生吃。

抑制DHT的食物：芒果

方法如下：

1、芒果可切成薄片食用，生吃即可。芒果有助于减少头皮毛囊中的DHT。

2、只需将芒果和冰混合即可制成营养丰富的DHT阻塞性饮料。

3、将芒果片和酸奶混合，以获得美味的甜点，可有效阻止DHT。