脱发并不是一个男人应该感到羞耻的事情。这可能会发生在所有男人生命中的某个时刻。
对一些人来说，他们可能在六七十岁甚至更老的时候仍然满头白发，但对另一些人来说，头发长得更快。
在某些情况下更快。有些男人甚至活不过20年就开始掉头发了。
如果你在很年轻的时候就开始脱发，这可能只是你基因组成的结果，但也可能是其他一些可以预防的结果。
可能是你正在采取的一些行动导致了你的脱发。以下是五种可能导致男性脱发的原因。
1. 贫血
贫血有几种不同的形式，但最常见的类型是由缺铁引起的。
这是一种折磨，影响了很多人，因为症状是像疲劳，苍白的皮肤和肌肉无力，它往往被忽视。
人们通常对这些事情不屑一顾，认为它们都是些陈词滥调，不去寻找答案。当贫血变得很严重时，你的身体基本上进入了生存模式。
这意味着你将不知不觉地输送氧气来支持重要的功能，而头发的生长不是这些事情之一。
好消息是这个不会对你的毛囊造成永久性的伤害。你的头发不会正常生长，除非你解决了缺铁的问题。
贫血是可以治疗的，甚至有一些很好的家庭疗法。不要自我诊断，如果你认为那是你的问题，那就去咨询医生。
2. 过度造型
您投入更多的精力使头发看起来更好，则头发脱发的可能性就越大。
诸如热油疗法或使用刺激性化学物质的洗发水之类的物品可能会损害您的发根。
甚至某些品牌的发胶都可以达到这种效果。 当根部变得太破损时，您无能为力。
这也不只是头发，如果您想要保持健康，也应该注意胡须的修饰。
一个好的胡须修剪器实际上就是您所需要的，但是当涉及到头部时，您应该格外小心。
3. 压力
如果这个清单上有一件事你不应该感到惊讶，那就是这个。这个我们称之为压力的老烦恼。
压力和脱发在我们的头脑中已经联系了很长时间，但奇怪的是，大多数孩子的压力不会导致你脱发。
在这一领域给你带来麻烦的是非常强烈的情绪或身体压力，而不是我们每天都要处理的那种压力。
所以它可能是由于严重的疾病或严重的事故。给你带来巨大压力的东西。
或者在情感方面，它可能是严重焦虑或抑郁的后果。
如果是这种情况，你可能有比脱发更紧急的问题，但这是你会受到影响的许多方面之一。
如果你需要治疗或者药物来降低你的压力水平，那么保持你的头发只是一个额外的奖励。
4. 不良的饮食习惯
别搞错了。你的饮食绝对会影响一切。你的能量水平，你的免疫系统，你的皮肤，当然还有你的头发，都受到饮食的影响。
所有这些东西都需要特定的营养来生长和保持它们的力量，所以如果你不吃正确的东西，你的头发会反映出来。
你需要一个高蛋白的饮食，一方面，你的身体可能会在其他地方定量供应蛋白质，如果你的系统中蛋白质太少。
即使你是一个素食主义者或纯素食者，你也可以吃很多食物来确保你的蛋白质摄入量保持良好和高。
正如我们已经讨论过的，你的饮食中还需要有大量的铁以及足够的锌和生物素。
5. 自身免疫性问题
有一种特殊的自身免疫性疾病叫做斑秃，它会导致你的头发脱落成斑块。
这是一种由于免疫系统过度活跃而导致的不幸情况。它会让你的身体把头发当成异物，然后瞄准它。
如果是这种情况，生活方式和饮食的改变可能不会有太大的不同，你将不得不找到替代路线。
和任何疾病一样，你不能想当然地认为自己得了这种病。咨询你的医生，如果是斑秃导致你的脱发，你可以从那里开始。
通常的治疗方法是类固醇注射和某些药物，如落建。
结论
如果所有这些事情都是为了你和你仍然失去你的头发，那并不一定是世界末日。
还有一些其他的因素可能会导致这个问题，你也可以尝试一些不同的方法来防止男性秃顶。
如果没有，也没关系。大多数男人最终会接受脱发，你也可以。
