葫芦巴种子是一种非常有效且有影响力的种子，可以减少头皮屑，头发脱落，头发变薄，使头发光滑有光泽。这些种子补充了毛发膨大，是优质的蛋白质和烟酸、钾、烟酸、氨基酸、维生素C以及基因缺陷的来源。葫芦巴中含有大量的卵磷脂，是一种草本润肤剂，具有强身健体的功效。它还能使头发有光泽，如丝般顺滑。种子的化学成分表明它含有丰富的氨基酸和蛋白质，从而减少头发脱落和头皮屑，滋润头发。

吃杏仁和葫芦巴对头发有益

每晚将一勺胡芦巴种子(methi daana)浸泡在烧开的水中。用筛子过滤水，每天早上空腹喝。每天喝这种水有助于减少脱发。

•你可以用胡芦巴籽做一种天然有机的丰发滋补品。将葫芦巴种子用文火煮熟，让它们在有益健康的椰子油中浸泡一夜。一周使用三次这种油可以使你的头发变得有光泽和浓密，并有助于减少头发脱落。

•你可以用浸泡过的胡芦巴种子代替洗发水。用成熟的葫芦巴种子和黑豆做成胶水。每周使用2-3次。这将减少头发掉落，并将增加头发的尺寸。

你可以用这些种子来做头发化妆舞会。用这种厚发胶涂在头发上，将头发包裹起来。这种面膜虽然不太整洁，但很值得一试。

用葫芦巴种子或叶子制成胶水，然后加入蜂蜜和牛奶。用这种方法可以保持脸上的皱纹和细纹。

吃杏仁的好处

•它降低了癌症的营养，而这些营养是预防癌症的。

•杏仁还有助于减少有助于减肥的体细胞质量比。它还控制代谢率，帮助吸收和消化。

•杏仁摄入量的最佳效果之一是在磨砺记忆的同时增强个人的认知能力。

•它被发现是优越的糖尿病居民。

•建议胖人喝杏仁牛奶，因为它有助于减肥。

杏仁富含纤维，有助于避免便秘。此外，吃杏仁后多喝水也是明智的。

•杏仁中富含的矿物质和维生素，如铜、锰和核黄素，是一种强化剂。

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