日常护发小贴士,人人都希望能有一头健康亮丽的头发,不仅美观,也是精神面貌的一个良好体现。但是在日常生活中,有一些养发护法的小贴士,你知道多少呢?
1、头部按摩
(1)睡前和早晨起床后用食指和中指在头皮上画小圆圈，揉搓头皮。
(2)每次按摩1~2分钟，每分钟来说揉搓30~40次。
(3)以后慢慢延长至5~10分钟，每分钟揉搓次数可以增加，按摩用力均匀。
2、保持良好心情
(1)大量的负面情绪会加重脱发。
(2)尤其因脱发导致失眠、食欲不振，都会加重脱发、白发情况。
(3)因此我们首先要做的就是调整心态。
3、正确的洗护头发
(1)细心的呵护头发能有效的减少脱发、白发状况，
梳理头发的时候不要太用力，以免伤到头皮与发根。
(2)尽量减少烫发染发的次数，如果是在要做头发的话最好6个月做一次。
(3)洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环。
