阻止DHT食物：毛豆

毛豆基本上是较年轻的大豆，人们可以作为开胃菜或点心来食用。它也是5α-还原酶的抑制剂。毛豆已经在人体中进行了测试，并导致DHT略有下降。即使您略有下降，尝试一下也是一个有趣的选择。因此，如果您要寻找零食来对抗脱发，毛豆油是一个合适的选择。