多年来，南瓜籽已被视为阻止DHT的食物之一。已知它们抑制5α-还原酶。因此，它们具有抗雄激素作用，可用于前列腺癌和脱发。

阻止DHT食物：南瓜籽

实际上，与该列表中的许多其他产品不同，南瓜籽油已使用安慰剂对照，双盲和随机研究在人体中进行了测试。

根据这项研究，在用南瓜籽油治疗24周后，参与者的健康头发数量增加了40%，而安慰剂组为10%。换句话说，差异是明显的。我们可以使用南瓜籽油作为局部治疗剂，但食用南瓜籽可能会有类似的效果。