草药红景天有不同的用途，因此为身体提供各种好处。它被认为可以增强免疫力和精力。以下是使用红景天的好处。
1、降低压力
红景天作为一种适应剂，它使身体的功能正常。如果你遇到有压力的情况，摄入一种像红景天这样的强效适应因子，可以培养一种普遍的适应能力，使你的生理机能以一种灵活的方式更好地应对压力。
2、治疗心血管并发症
红景天还显示出对因压力而加重或引起心血管并发症的人有好处。它会降低肾上腺皮质激素的分泌量，尤其是在压力下。健康专家认为，不规律的应激激素会提高血压、钾和胆固醇水平，并增加患心脏病的可能性。这种草药还能降低危险的血脂，从而改善心脏健康。
3、促进肌肉恢复
健身者可以从红景天中受益，因为它缩短了长期运动后的恢复时间。它还能增加力量、记忆力和注意力。这种草药提取物能提高体内的酶和蛋白质水平，这对快速恢复肌肉至关重要。此外，它还会刺激肝脏和肌肉中糖原的合成。
4、治疗抑郁症
红景天促进血清素到大脑的运输，这是一种重要的神经递质化学物质，参与许多身体功能。血清素负责调节体温、肌肉收缩、血压、行为、呼吸和痛觉等。当血清素达到平衡时，它就能缓解精神压力，这就是为什么它被用来治疗抑郁症。结合红景天和其他抗抑郁药甚至可以完全消除抑郁。
5、预防脱发
这有助于平衡荷尔蒙，降低皮质醇(衰老荷尔蒙)水平。这被认为有助于防止脱发，因为压力会影响头发。
然而，如果在没有健康专家监督的情况下服用红景天可能会产生不良的副作用。
