我们虽然无法用肉眼捕捉到辐射，但是它时刻都在我们身边，影响着我们的健康，甚至决定着我们的命运。很多人担心自己是一个上班族，每天朝九晚五，长年用电脑和玩手机，电脑或手机的辐射会不会引起脱发呢？
人体70%以上是水，水分子受到大于10 mW/cm²的电磁波辐射后会相互摩擦，引起机体升温，进而引发各种症状，比如心悸、头涨、失眠、心动过缓、白细胞减少，免疫功能下降、视力下降等。按照临床实验的结果，人体受到的辐射不宜超过 5 mW/cm²。而电脑的辐射值是0.02 mW/cm² ~ 0.49 mW/cm²，处于健康范围之内。
但是，很多脱发患者都有一个共同的生活习惯，那就是长期使用电脑工作或上网打游戏、玩手机，这一点会加剧脱发，因为用脑时间较长，注意力高度集中，使中枢神经系统长期处于紧张的状态，长久后会使大脑的兴奋性持续增高，与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，皮脂腺分泌旺盛，并使头发的营养供应出现障碍，从而加剧雄激素脱发。
头发是人体不可忽视的一部分，头发的好坏更是预示着身体是否健康，所以我们要合理、科学的保护我们的头发。所以要做到以下几点——
1、生活作息规律
尽量保证每天8小时的睡眠，躺到床上后不要玩手机到很晚。在睡觉之前不要去游戏、追剧、玩容易上瘾的社交软件等。可以在睡前锻炼身体，泡脚、喝牛奶的方式促进睡眠。
2、睡觉时手机别放枕边
有研究表明介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少人怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，睡觉时更不要把手机放在枕边。
3、莫把手机当佩饰
很多人爱把手机挂在胸前，因为这样使用方便。但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。有医生认为，电磁辐射会影响内分泌功能，导致女性月经失调，还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
4、手机什么时候辐射最强?
当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。手机无论拨打还是接听，在接通前后的辐射值是最大的，超过5.0 mW/cm²，所以不打电话时，手机对人体辐射微乎其微。
总之，日常生活中会造成脱发的因素有很多种，养成好的生活习惯才不会让乌黑浓密的头发和完美无缺发际线离你而去。如果发现脱发严重最好还是去专业的医院做诊断，对症下药。
