你可能对薄荷叶很熟悉。但是，你知道薄荷油能用来当油吗?就像牛至油的健康益处一样，这种油经常被用作芳香疗法，因为它有清新的效果。不仅如此，薄荷油还具有多种健康益处。
薄荷油是一种从薄荷植物的叶子中提取出来的油，可用于各种用途。薄荷油的主要化学成分为薄荷醇和薄荷酮。
薄荷具有强大的抗菌、抗病毒和抗氧化特性，可以提供许多健康益处。制作薄荷油是世界上最受欢迎的精油之一。
薄荷油和香菜已经被用于治疗功能性消化不良或以腹胀和腹痛为特征的溃疡。对两项研究结果的总结也表明，总的来说，这一组合对缓解溃疡症状有很好的效果。
手术后常发生恶心。一项小型研究发现，吸入薄荷油的病人由于其芳香疗法的作用，恶心的发生率较低。同时，根据对四项涉及薄荷油的研究的回顾，它表明它对严重的恶心几乎没有作用。
薄荷油还可以缓解头痛，因为它能促进血液循环，放松紧张的肌肉，因为它具有镇静的特性。基尔大学(University of Kiel)神经学诊所的一项临床试验发现，薄荷油、桉树油和乙醇的组合具有止痛效果，有助于减少头痛。涂抹在前额和太阳穴上，对肌肉和心理健康都有放松效果。
很多人也知道薄荷油可以自然清新口气，因为它含有薄荷醇。除此之外，薄荷油还能杀死导致感染和蛀牙的细菌和真菌，就像马鲁拉油的好处一样。
发表在《欧洲牙科杂志》(European Journal of Dentistry)上的一项实验室研究发现，薄荷油、茶树油和百里香精油对金黄色葡萄球菌、粪肠球菌、大肠杆菌和白色念珠菌具有抗菌活性。
然而，除了对健康有益外，这种油还可以作为治疗头发的天然药物。下面是一些例子:
1、帮助头发生长
就像指甲花叶子促进头发生长一样，薄荷油也有同样的作用。根据毒理学研究，薄荷油溶液有助于头发生长。
薄荷油有助于刺激头皮和毛囊，但不应用于那些干燥的头皮或头发脆弱的人。如果你有油性头发和头皮，这种药草效果最好。这种油也有一种凉爽的感觉，当局部使用时将减少头皮炎症。
毒理学研究用大鼠作为实验动物的一项研究证实了这一点。研究表明，薄荷油可以用来加速头发的生长。
将薄荷油涂在剃过头发的小鼠身上，可以改善毛发真皮乳头的血液循环。真皮乳头是皮肤的重要组成部分，因为它负责向表皮(皮肤的外层)输送血液。
2、改善血液循环
除了与番茄汤对头发生长的好处相同的功能外，薄荷油绝对有助于促进血液循环。
薄荷中薄荷醇的含量也可以作为血管扩张剂，对血液循环有影响。在一些脱发的案例中，脱发的发生是由于毛囊血液流动不良的结果。
通过使用薄荷醇促进血液循环，薄荷被认为在降低脱发导致的脱发风险方面非常有效。
3、防止脱发
开始注意到脱发的增加了吗?是时候开始用薄荷油来护理头发了。薄荷油增加血液流向头皮，刺激毛囊，促进头发生长。
为了达到最佳效果，你只需要将5滴薄荷油和90毫升椰子油混合，然后在头皮上按摩3分钟。
涂抹在头皮上后，静置1-2小时，然后用洗发水冲洗干净。薄荷油能很容易渗透头皮，滋养头发，同时从根部加强头发。
4、头发保湿霜
薄荷油的好处之一是滋润头发。对于那些有头发干燥和受损问题的人，你可以使用薄荷油来自然保湿你的头发。
这种油能锁住水分，使你的头发保湿，看起来更健康。使用时，将薄荷油和载体油混合，然后涂抹在头发上。用浴帽和热毛巾包裹头发20-30分钟，使油混合物充分吸收，然后彻底冲洗。
你也可以将这种混合物涂抹在头皮上，使头皮和头发更有营养。
5、天然护发素
除了高岭土的好处外，薄荷油与茶树油、椰子油、蓖麻油甚至维生素E油等其他精油混合时，还能起到有效的护发作用。
如果经常使用，它可以使你的头发丝滑，有光泽，柔软。在手上滴几滴薄荷油，然后均匀地涂抹在头发上。
另外，薄荷油不油腻，会让你的头发闻起来很香。另一个优点是，它也可以与头发直发器和头发保护血清一起使用。
