洗头可以说是天天都要做的事，如果天气热还不洗的话，头上的油多到能炒菜。

但越是家常便饭的事情越是有讲究，各种「禁忌」层出不穷，今天我们选了最常见的几个：

洗发水不能直接接触头皮

洗发水没冲干净会掉头发

洗头时不能用手直接抓头皮

水里加点啤酒再洗头能去屑

这些说法，你是否也曾深信不疑过？今天丁香医生来帮大家分辨一下真假。

洗发水不能直接接触头皮？

支持这个说法的人认为：洗发水的成分会刺激头皮，如果直接接触头皮，头皮会受不了，建议先在手里搓出泡沫后再洗。

咋一看挺合情合理，难怪很多人深信不疑。

但想想就知道……厂商真的不是傻子，如果洗发水「威力这么大」，岂不是能当防暴武器用？

其实就两点：

1. 如果你对洗发水的成分过敏，那就算用手搓、用水稀释洗发水，洗头时还是会过敏，因为过敏反应一般和过敏原的浓度、剂量关系不大。

2. 不用担心所谓的「刺激性」。只要是正规品牌的合格洗发水，那洗发水的原始浓度下对皮肤的刺激性已经足够小才能达标，即使你把洗发水直接倒在头上，估计都不会有什么问题。（因为浪费而产生的肉疼除外）

洗发水没冲干净会掉头发？

洗发水经常要背脱发的黑锅，一会儿说不能直接接触头皮，一会儿又说没冲洗干净会引起脱发。

到底要人家怎么样嘛……

虽然洗发水里的某些成分，比如表面活性剂可能会对头皮有轻度的刺激，但不足以引起脱发。

其实「没冲干净」这种情况很难出现，因为洗发水中起清洁作用的是表面活性剂，由于表面活性剂既有亲水基团又有亲油基团，很容易被冲洗掉。

除非你干洗不冲，否则不需要太担心。

洗头时不能用手指抓头皮？

答案可能有点意外——这个问题要看你洗头的手法如何。

我们先看看头皮和头发上要洗掉的东西是什么。

头皮是人体皮脂腺分布最旺盛的部位，每天会分泌大量「油」。此外头皮上还有汗液、角质细胞更替出现的皮屑、寄生的各种微生物、环境中的灰尘等污物。头发上则主要是环境污物，没别的脏东西。

所以清洁的重点应该是头皮，然后才是头发。

头皮上脏东西那么多，为了确保清洁干净，优质的洗发水是重要的一部分，而抓头皮的动作也有一定的辅助作用。

剪短指甲，在不损伤头皮的前提下，适当用手指抓洗头皮是完全可行的。

如果你指甲很长，估计洗头抓头皮有害的说法就只适合你了……

加点啤酒洗头能去屑？

不能，就算直接用啤酒洗也不能。

原因很简单，啤酒里真的没有去屑成分。

啤酒是由大麦芽、酵母、水等原料制成的饮品，主要成分就是水、乙醇、糖类、蛋白水解产物，还有少量水溶性的维生素。

一般的去屑产品会通过两种方式减少头皮屑：一是杀灭头皮上寄生的马拉色菌，二是抑制头皮皮脂分泌的作用。

但我们数来数去，也没发现啤酒里的成分有这些功能。

可能有的人要说酒精能杀菌，但啤酒里面的酒精一般才 2% 左右，完全起不到杀菌的作用，总不能用高度数的白酒洗头吧？

另外，啤酒中的糖类、蛋白水解产物、水溶性的维生素虽然有营养，但不仅不能透过表皮被人体吸收，还可能给引发头屑的马拉色菌提供营养。

所以，如果一个人只用啤酒洗头，去屑是不太可能了，「雪花」倒是有机会天天见呢。