拥有一头乌黑亮发，是显年轻的象征。但如果年轻人长白发，可能是身体出问题了!医师指出，提早出现白发的原因，多数是因为血液循环不佳，这时受影响的不只是头发颜色，还会导致骨质形成不良，得到骨质疏松的机率提高4倍，欧洲研究也发现，「少年白」得到心脏病的机率是一般人的5倍。
白发被视为「智慧」的象征，但出现在年轻人身上，则要担心是否身体出状况。
人的头发可以呈现黑色，是因为黑色素细胞的缘故，但到了30岁以后，黑色素细胞就会开始耗损，平均每十年耗损8%-20%，到了50岁以后，头发半白是正常的老化现象。
但有些人明明还很年轻，不到40岁就开始长出许多白发，这是因为黑色素细胞不太健康，有可能因为「血液循环不好」，或是「抓头皮伤到黑色素细胞」，而提早出现白发。
中医上有个说法，「白发出现的位置对应身体五脏六腑的疾病」，像是如果白发出现在额头，可能代表脾胃、肠胃功能不好，如果长在两鬓，则代表肝脏功能不好。以西医来看，出现白发的年纪较早，多数是因为血液循环不好，得到骨质疏松的机率也是一般人的4倍。
良好的血液循环可以维持黑色素细胞的健康，如果血液循环不好，对于造骨细胞也会有影响，欧洲曾经研究过2千名40岁以下，提早出现白发的年轻人，发现得到心脏病的机率是常人的5倍多，与血液循环不佳有关。
维持乌黑亮发的关键，「最根本的方法就是戒烟、戒酒、控制体重」，这三项是最容易伤害黑色素细胞的。江坤俊建议，可以观察父母出现白发的年纪，如果父母30多岁就出现白发，自己也在类似年纪就有白发，那可能是基因问题，但如果父母50几岁都没有白发，自己30几岁就满头白发，那要小心是「身体已经出问题了」。
