女性脱发8成是因营养不足，英国毛囊专家今天表示，时下女性为了减肥，不惜节食、减少卡路里摄取，可能导致毛囊营养不良，形成短暂性脱发。

女性脱发 专家：八成因营养不足

英国Philip Kingsley头发诊所已有60年历史，英国皇室等名人都曾来此求诊，该诊所毛囊专家丽莎.卡迪(Lisa Caddy)来谈女性脱发问题。

丽莎指出，女性有8成脱发都是因头发营养不足造成，她解释，头发是人体生长第二快、但并非最重要的器官，每当身体缺乏营养时，身体会优先将营养补给分配给其他更重要的器官，导致毛囊营养不良，形成短暂性脱发。

女性更年期前后3年，因贺尔蒙较不稳定，是脱发的高峰期;而产后、缺铁、缺锌、服用避孕药、多囊性卵巢症、服用贺尔蒙药物、过度节食、压力大等等，也是产生脱发的原因;若是有遗传性脱发的女性，通常会在初经过后，开始出现脱发症状。

脱发常常是数种状况合并导致，例如遗传加上缺铁;此外，除了遗传因素，其他的发生原因都是可逆的，遗传性脱发虽无法恢复，但可透过妥善照护，停止继续脱发。

预防脱发有撇步，丽莎指出，均衡的饮食相当重要，建议适量摄取蛋白质及复合碳水化合物，尽量减少化学染烫次数;若洗头、梳头发时发现不正常脱发，或者比以前更容易看到头皮、头发变细，都是早期脱发征兆，需特别留意。

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