如果你生活在像印度这样的热带国家，你一定熟悉在炎热的夏季看到成熟、红色的荔枝。你知道这些多汁的水果对你的皮肤很好吗?
科学上被称为荔枝，这种无患子科的常青树原产于中国及其邻国。但这种奇异的水果现在在世界各地都很受欢迎。
阅读这篇文章，了解荔枝水果惊人的皮肤好处。
为什么荔枝对皮肤有好处?
荔枝也被称为中国樱桃，如今生长的不同品种的荔枝含有几种重要的植物营养素和维生素。这种水果富含抗菌、抗氧化、抗炎物质，可以从多个方面保护你的皮肤不受伤害。
荔枝富含维生素C，这是一种对皮肤有益的营养物质维生素C使你的皮肤光滑，肤色均匀。它能有效减缓皮肤的老化过程，也能保护皮肤免受太阳的有害影响。
荔枝提取物富含低聚酚、黄酮醇、儿茶素、原花青素等多种多酚类物质这些多酚是有效的抗氧化剂，能够清除自由基，而自由基会严重损害你的皮肤，甚至导致恶性肿瘤。
发表在《自然医学杂志》上的一项研究表明，荔枝中的寡醇不仅是一种有效的抗氧化和抗炎剂，它还能促进皮肤的血液循环。这可以确保你的皮肤保持健康，伤口愈合得更快。
你知道吗?
吃8到9个成熟的中等大小的荔枝就能满足你每天所需的维生素c。荔枝还含有钾、铜和磷，钠和饱和脂肪含量较低难怪在中国古代，这种水果被认为是值得作为皇家礼物的。
荔枝对皮肤有什么好处?
这里我们列出了荔枝对皮肤的一些好处。
1. 保护皮肤免受阳光照射
阳光会使你的皮肤暴露在紫外线辐射下，这会导致皮肤变黑，早衰，长期来看甚至会导致皮肤癌。富含抗氧化剂的荔枝提取物可以保护你的皮肤免受太阳紫外线辐射的有害影响
长时间暴露在阳光下会导致晒伤，严重的情况下会导致发红、刺激甚至疼痛。荔枝汁和荔枝醋可以用来治疗晒伤的皮肤这些荔枝产品有助于减少红肿和舒缓受刺激的皮肤。
2. 肤色均匀
荔枝提取物中的植物化学物质可以显著减少色素沉着，色素沉着通常表现为皮肤上的黑斑或斑点荔枝果实提取物中的多酚抑制黑色素的过度合成，黑色素是皮肤中自然存在的色素，会导致皮肤变黑。
荔枝中的维生素C也有助于清除你皮肤上的老年斑和其他瑕疵。经常使用含有荔枝提取物的产品，可以给你一个清晰和均匀的肤色。
3. 减缓皮肤老化
荔枝可以在几个方面帮助减缓皮肤老化的迹象。荔枝籽提取物抑制胶原酶、弹性蛋白酶和透明质酸酶等酶这些酶的过量活动会对你的皮肤产生不利影响，导致细纹、皱纹和皮肤失去紧致。
荔枝中含有的寡醇能抵抗皮肤外部因素的伤害，如紫外线或污染物它还能促进血液循环，促进新皮肤细胞的合成，从而帮助你获得健康、年轻的外表。
4. 减少炎症
荔枝提取物含有高含量的多酚，有助于减轻炎症它还能减少炎症引起的刺激和瘙痒。
皮肤炎症可能与皮疹、炎症性皮肤病甚至常见的痤疮有关炎症是身体防御机制的一部分，但是过度的炎症会引起相当大的不适。
你知道吗?
荔枝果实的提取物也可以对抗过度脱发和刺激新头发的生长。荔枝中的抗氧化剂可以抵抗毛囊的损伤，增加头皮的血液循环。荔枝中含有丰富的维生素C，能保持头发强壮健康，而高铜含量刺激毛囊，促进新头发的生成。
如何使用荔枝用于皮肤护理?
1. 治疗灼伤
用3到4个成熟荔枝的白果肉榨出果汁。
在果汁中加入一粒维生素E胶囊，搅拌均匀。
用棉球涂抹在患处。
静置半小时，然后用冷水冲洗干净。
每天使用一次，直到晒伤完全愈合。
2. 保持肤色均匀健康
从4到5个荔枝果肉中提取果汁，加入几滴薰衣草油。
用棉球将这种混合物涂抹于面部、颈部或其他色素沉着的部位。
让它开20分钟左右。
最后，用一块干净的棉质毛巾浸在冷水中擦拭面部。
3. 抗衰老
在搅拌机中加入4到5个荔枝果肉和1 / 4个成熟的香蕉。搅拌均匀，直到形成光滑的糊状。
将此膏涂于面部和颈部，轻柔地打圈。
静置15分钟。最后，用冷水冲洗干净。
4. 祛痘
你可以用新鲜的荔枝汁，也可以用荔枝果肉和酸奶做一包。
把这个涂在容易长痘痘的地方，让它变干一点。
用水冲洗干净。
提示
未成熟的荔枝含有大量毒素，会导致血糖水平突然下降，尤其是对儿童而言。如果空腹服用这种毒素，其效果是致命的。
总结
荔枝是一种时令的异国水果，富含健康营养。荔枝不仅对健康有很多好处，而且对所有类型的皮肤都有奇效。我们经常花很多钱或者使用不那么温和的化学药品来治疗我们的皮肤问题。但要想拥有完美无瑕的肌肤，荔枝是一种温和而健康的选择，你绝对应该尝试一下。
