洗头后，你是否有过多头发脱落的经历?洗澡时出现一定程度的脱发是正常的。但注意到浴室排水管里有一簇簇头发可能意味着头发健康受损。

大多数时候，你使用的“味道不错”的洗发水含有有害化学物质，会导致头发稀疏，最终导致脱发。因此，你需要检查护发产品上的成分标签，以防止头发脱落，并将损害降至最低。

在这篇文章中，我们会告诉你一些洗发水是如何引发脱发的，以及如何预防。

一些洗发水会导致脱发吗?

通常，洗发水是由防腐剂、酒精和增稠树脂配制而成，你可以直接按摩到头皮上。其中一些成分很难洗掉，它们往往会粘在头皮上，最终导致脱发。这些成分堆积在你的头皮上，导致炎症。

毛囊周围的炎症会让你的发根变得松散脆弱。此外，它还能阻止新头发的生长。由于害怕头发脱落，许多人选择不使用洗发水或减少使用洗发水的方法。这样，他们就可以使用洗发水的替代品来洗头。

但是，并不是所有的洗发水都会导致脱发。许多温和和天然成分的洗发水被推荐用于日常洗发。头发专家建议，用温和的洗发剂洗头是保持头发健康和头皮健康的最好方法。此外，使用保湿护发素也是必须的。

洗头时头发脱落正常吗?

根据研究，我们每天掉100根头发是正常的。当你洗头的时候，你正常的头发落在10-250根之间。

这种掉发不会导致脱发。这是一个头发脱落和新发再生的自然过程。当你掉头发的时候，新的头发也开始生长。

通常，当你用洗发水洗头时，它会帮助你释放待脱落的头发。你的新发就是这样长出来的。但如果你发现自己比平时掉的头发更多，那就可能意味着有问题了。

但是，头发掉落不应该成为你不洗头的原因。保持你的头皮和头发的清洁是非常重要的，特别是去除污垢和任何类型的产品积聚。如果你不清洁你的头皮，污垢和死皮细胞会增加，最终会导致头皮屑和头发脱落。

洗发水中可能导致脱发的成分列表

1. 十二烷基硫酸钠(SLS)

SLS或十二烷基硫酸钠是一种表面活性剂，主要用作工业洗涤剂。但是，稀释后的SLS被用于洗发水和其他皮肤护理或头发护理产品中，作为清洁和增稠剂。你的洗发水产生泡沫的原因是硫酸盐。泡沫对你的头发没有任何好处。相反，它们会剥离头发上的天然油脂，通过分解头发中必需的蛋白质来阻止头发生长。这会导致头发干燥，然后头发脱落。

2. 氯化钠

氯化钠的化学成分会损害头发的健康。它被用作洗发水的增稠剂。如果你是油性头皮，氯化钠可能对你有益。但是当洗发水同时含有SLS和氯化钠时，会使你的头皮更加干燥。头皮干燥会导致头发脱落。

3. 对羟基苯甲酸丙酯

对羟基苯甲酸丙酯是一种对羟基苯甲酸酯，在洗发水中用作防腐剂。 但是任何一种对羟基苯甲酸酯对你的头发都不健康。 它会增加头皮的干燥度并影响荷尔蒙平衡。 它还鼓励头发掉落并减少头发生长。

4. 酒精

许多品牌在其美发产品中使用某种类型的酒精。 酒精会影响头皮的天然油脂含量并使其干燥。 但并非每种类型的酒精都对你的头发有害。 脂肪醇，如硬脂醇、鲸蜡硬脂醇、鲸蜡醇有助于调理发丝。 但是，头发产品中的高浓度酒精会导致头发脱水。

5. 邻苯二甲酸盐

邻苯二甲酸盐在洗发水和化妆品中用作溶剂和香水固定剂。但它对你的头皮和健康都有有害影响。邻苯二甲酸盐会干扰你的荷尔蒙系统，导致头发过度脱落。

6. 人工香料

人工香料被用于洗发水和其他护发产品中，以增加品牌价值。但人工香料含有有毒化学物质，会导致过敏反应、哮喘发作、脱发等问题。

如何预防洗发水引起的脱发?

1. 防止头发脱落的第一步也是最重要的一步是了解你的发质。

2. 根据你的发质和忧虑，制定合适的护发方案。

3. 选择一种不含硫酸盐、对头皮温和的洗发水。

4. 每次洗头后都不要忘记使用保湿护发素。

5. 确保你的护发素含有天然油脂、水解角蛋白等成分，如芒果油、乳木果油等。

6. 此外，检查你的护发产品是否含有维生素e和维生素B5。

7. 用热油按摩头皮。你可以使用荷荷巴油、椰子油、杏仁油、摩洛哥坚果油等。

8. 尽量减少使用定型工具和定型产品。

9. 不要留紧绷的发型，那样会拉扯你的头发。

10. 用软刷梳头发。

每天洗头不好吗?

洗发水的作用是清除多余的皮脂、污垢和堆积在头皮上的产品。经常用刺激性强的洗面奶洗头会去除头皮上的天然油脂，使头皮干燥。

大多数人一周洗头两到三次是最理想的。但并不是每个人都喜欢同样的时间表。那些经常锻炼、跳舞或沉迷于诸如骑自行车等体育活动的人可能需要每天洗头。他们容易出汗，所以头发很油腻。

这就是为什么许多品牌都推出了可以每天使用的温和型洗发水。这种洗发水不含刺激性化学物质。如果你是那些需要经常洗头的人之一，选择一种不含任何有害化学物质的洗发水，更重要的是要匹配你的头发类型。你也可以使用天然配方的洗发水来代替洗发水。

频繁更换洗发水会导致脱发吗?

没有科学证据证明更换洗发水会导致脱发。你的头皮不习惯洗发水的成分。这些成分要么适合你的发质，要么不适合。所以，如果你要用另一种洗发水，它绝对没问题。

但如果你的新洗发水含有不适合你头发的成分，或者你对某些成分过敏，那么洗发水可能会伤害你的头皮，导致脱发。

总结

对我们大多数人来说，头发是我们的骄傲。我们每个人都有不同的发质，以自己的方式美丽。但你的头发也有一定的局限性。你们中的大多数人都会同意，头发脱落的问题似乎永远不会结束。有时是洗发水导致脱发。因此，选择适合你头发的洗发水是很重要的。通常，大多数洗发水含有刺激性的化学物质，最终会导致脱发，但你可以选择不含化学物质的温和洗发水或天然替代品来清洁头发，而不会损害它的健康。

使用天然成分的洗发水和护发素。如果你的头发脱落不停止，并发生过度，然后寻求医疗照顾立即。