有些水果一年只供应一个月。它是一种绿色的橘子，从 8 月底到 9 月发布。与成熟后会变成橙色的普通橘子不同，它们的绿色果皮会激发好奇心，让它们对味道感到好奇。功效也值得注意。让我们一起来了解一下青橘的功效与作用，它有助于血液循环和防止脱发。

青橘有助于防止脱发

青橘的果肉所含的维生素C是柠檬的 10 倍。维生素C 可清除头皮中的自由基，并参与血液循环和胶原蛋白的合成。它还可以促进 17 型胶原蛋白的产生，这有助于维持毛囊干细胞。它还有助于铁的吸收，改善血液循环和排毒，使氧气和营养物质可以有效地输送到头皮。

青橘皮中含有的“D-柠檬苦素”也有助于防止脱发。 D-柠檬苦素与雄性激素引起的脱发有关。雄性激素通过一种称为“5α-还原酶”的酶转化为“5α-DHT(5α-二氢睾酮)”。 5α-DHT 通过阻断毛囊干细胞的活性和抑制毛发生长而导致脱发。 D-柠檬苦素可能有助于阻止 5α-还原酶的活性。

由于青橘具有强烈的酸味，因此可能难以直接食用果肉。相反，您可以将其用作完成各种菜肴的成分。如果用青橘蓝和青橘调料来做，就能感受到原汁原味的新鲜味道。但由于它含有大量的维生素C，所以建议消化系统较弱的人食用，因为可能会出现烧心、疼痛等症状，所以建议不要过量食用。

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