深耕植发行业十多年的我，对于植发是有一些独特见解的。
最近天气越来越热，来植发的发友也越来越多，因为夏天血液循环快，新陈代谢快，非常有利于毛囊的恢复和生长。
这些做完植发的发友都会问我植发后该做什么保养及多久才能看到满意效果呢？
我想说头发是从出生就伴随着我们的，只不过有些人天生就有一头浓密的秀发，而有些人天生头发就有些稀疏。
头发与一个人的形象也有着很密切的联系，有些发际线后移或谢顶的人会因为这个原因而感到自卑。
不过好在现在有植发技术可以改善发友们脱发的困扰，在进行植发之前，要记得植发第一步也是最重要的一步，找到靠谱且正规的植发医院和经验丰富的医生团队。
不然谁也不想既搭上钱也没得到一个好的植发效果吧。
并且，不良医生有可能昨天才培训完，今天就上岗拿你的头发来练手了！
好了，废话不多说，发友们植发后需要多久才能看到效果呢？
首先我们先来说一下植发后毛囊生长的三个阶段 ↓
01、术后恢复期（术后1-15天）
植发术后24小时：种植区血液凝固并结痂，移植体相对固定，局部皮肤出现淡紫色样即为成活的现象。
其实，植发最难熬的应该就属于植发当天了，刚做完植发头皮会有膨胀液，所以术后几天是会有肿胀期的（睡觉要睡硬物，便于排出膨胀液）。
并且植发当天的晚上会有疼痛感，不过这种疼痛感也是因人而异，有些耐痛力强的发友们就觉得和输液打针一样，但有些耐痛力较差的发友们就会感受到较强的疼痛感。
不过这些都是正常的现象，不用太过担心。
要注意的一点是，在术后的3-7天才能洗头！同时洗头的时候也要注意不能用力抠、挠种植区。要细心呵护，不然很容易破坏种植毛囊的生长。
不过现在植发技术提升，有些医院是可以24小时就洗头的。
注意：一个星期之内尽量不要做剧烈运动，恢复过程中要严格遵循遗嘱使用口服药物或局部用药。
02、置换期（术后20天-3个月）
通常在植发后1个月左右，会出现移植后大量毛发脱落，看起来像是植入的毛囊没有存活或者全部掉光。
这个阶段根据每个人的不同体质出现得或早或晚，植发置换期就是种植的毛发又脱落的一段时期，也称作脱落期。
处于置换期的移植头发因为没有血液供给，头发开始脱离毛乳头，发根萎缩之后与毛囊之间的抓合力下降，造成逐渐掉落。
随后，新发的发茬会把旧的头发替换掉，等毛囊适应新环境后就会长出新的头发，然后新的毛囊也在建立新的血液循环。
这个时期建议发友们放松心情，一定要保持良好的心态，种植的头发会长出来的。
不少发友在这一期间都会非常焦虑恐慌，担心植发手术是不是失败了，其实这属于正常现象，植发手术后20天-3个月左右属于毛发置换期。
不必紧张，这种脱落情况是暂时的。
需要注意的是，脱落期并非真的大面积或者大量的掉落，只是会比平时多一些。
如果觉得掉落的非常多，可以及时的到医院进行复查。
03、生长期（术后3-12个月）
经历了置换期后，术后3-6个月，处于头发的快速生长期，此时头发处于快速生长阶段。这个时期毛囊已经建立了新的血液循环，并且重新得到养分的供给，大部分头发都会生长出来，就像春天的竹笋，生机勃勃。
一般来说，在植发6个月后就进入到了一个稳定生长期，此时头发的长度开始慢慢变长，密度和发际线形状逐渐显现，大概在术后12个月后就能看到术后完整的恢复效果。
做植发手术后恢复期、置换期和生长期是必经的三个阶段，术后完全恢复时间比较长，发友们应该要有充分的心理准备，并且有足够的耐心等待新的毛发长出。
04、种的毛囊也会掉吗？掉了的头发还会不会再长？
植发后脱落期脱的是头发，种植的毛囊是不会掉的。
掉落的只是之前和毛囊一起移植过来的毛干而已。植发脱落期掉头发，与新的毛囊被激活再生有关，等移植过来的毛囊适应了新的环境，恢复正常以后，前期脱落的头发后期还会再生长出来。
05、应该如何安全度过脱发期？
最重要的还是要保证平和的心态，不要过分担忧，注意调节情绪，要避免出现过于激动的情况，尤其脂溢性脱发和神经性脱发两者本身就与情绪有关，焦虑、抑郁、精神高度紧张、压力过大都会加重脱发，不利于恢复。
在饮食方面，植发后应当清淡饮食，适当补充些蛋白质、维生素、微量元素。尽量不要抽烟饮酒，并在一段时间内尽量避免剧烈的运动。
休息时建议选择平躺或是半卧位睡觉，也可以用多一个枕头将头部垫高，这样可以减轻植发区域水肿的发生。
如果发友们选择的是一家靠谱且正规的植发医院，那么除了手术前的服务会非常的专业，手术结束后依然会倾尽所能的帮助发友们进行后续的养护以及保养知识的传达。
更重要的是，要想有一个满意的植发效果，最重要的是医生的技术和手法，不然很有可能手抖损坏了3个毛囊才成功的种植了1个。
另外需要各位发友知道的是：移植后的头发也像原生发一样，会经过各种生长期，也会经历“生老病死”，每一根头发都有自己的生长期、退行期和休止期。
生长期：一般持续2到6年，在这期间，头发以每月大概一厘米的速度生长。
退行期：大约是2到5周，这个时候头发会慢慢脱落，这属于正常的脱发。
休止期：退化期之后的三个月左右，毛囊获得充分休息之后，在重新长出新的头发，进入新的生长期。
头发在脱落的同时，也会有新的头发生长，头发的数量和质量达到动态平衡后，就不用过分担心；
所以在植发后出现脱落的时候，不要只把注意力放在脱落的头发上，仔细观察就能发现，被移植而来的毛囊也在努力的生发，只不过是比较短比较细，在脱发期过了以后，毛发就会逐渐茂盛起来。
好了，今天的分享就到这里。
