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微量元素在人体中的重要性
虽然所需的微量元素非常少，但铁、碘、氟、铜、锌、铬、硒、锰和钼等微量元素对维持健康至关重要。也被称为微量元素，这些微量元素是体内酶、激素和细胞的一部分。微量元素摄入不足会引起营养缺乏的症状。然而，你对这些微量元素的需求很容易通过食用不同种类的食物来满足。铁...
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【组图】吃太多牛油果的12个主要副作用
牛油果是一种美味的水果，它属于有花植物樟科，从植物学上讲是一种有一颗种子的大浆果。牛油果富含矿物质、维生素、抗氧化剂、类黄酮、膳食纤维等多种营养物质，这些化合物的存在使牛油果对我们的健康、皮肤和头发非常有益。在这篇文章中，我们将知道吃太多牛油果的主要副作用...
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牛油果对健康和美容的好处
牛油果是多种营养物质的良好来源，如维生素、矿物质、抗氧化剂、类黄酮、类胡萝卜素、膳食纤维、必需脂肪酸等，这些化合物的存在使它们对我们非常有用。在这篇文章中，我们将了解牛油果对健康和美容的主要好处。1、有利于消化经常食用牛油果对我们的胃非常有益，因为它有助于...
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宝宝的头发是健康晴雨表
在社区花园和孩子一起玩时，碰到一群宝宝的妈妈们正在聊天，她们讨论的话题是孩子的头发。其中一位母亲羡慕地说：“看看你的孩子，头发又黑又亮，你究竟吃了什么啊，孩子的头发这么好！”另一位妈妈笑着回应：“他一出生头发就很棒，怀孕前我就听说核桃、芝麻对孩子的头发有益...
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橙汁有助于增强免疫系统吗？
虽然强健的免疫系统有一些明显的好处——能够抵抗感冒和流感病毒等病原体——但健康的免疫系统在对抗心血管疾病甚至癌症进展方面也发挥着重要作用。橙汁并不能神奇地治愈免疫系统问题——它也不能取代传统的医疗保健来治疗影响免疫系统的疾病——但它可以通过提供免疫系统运行...
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葡萄对皮肤的美容益处
葡萄当中富含营养，当中的葡萄多酚有抗氧化的作用，可以延缓衰老。葡萄果核可以软化肤质，让皮肤更有光泽。果肉当中含维生素B3和矿物质，可以滋润皮肤，促进肌肤细胞新生。以下是葡萄对皮肤的主要美容益处。1、防止过早衰老葡萄改善我们的皮肤健康，防止各种过早衰老的迹象...
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【组图】吃太多西红柿的18个主要副作用
番茄是茄科植物的一种可食用蔬菜。在植物学方面，它是一种水果，但它通常被用作蔬菜和沙拉。作为许多营养物质的良好来源，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素等，它们对健康和美容有很多好处。然而，就像其他东西一样，吃太多西红柿对我们的健康有害。在这篇文章中，我们...
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从人的不同发育时期，揭开头发的秘密
中医认为肾主骨，生髓、藏精，其华在发；肝藏血，发为血之余；毛发的生长源于气血的濡养。头面为诸阳脉之会，人体气血上聚头部，使毛发得以正常生长。若气血不能上荣头部，则可导致头发变白。正如隋《诸病源候论·白发候》所说：“若血气虚，则肾气弱；肾气弱，则骨髓枯竭，故...
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头发越来越少？都是这5个习惯导致的
头发是第二张脸，发型决定一个人的颜值，发际线后移1厘米，颜值可是会下降20分！头发越来越少到底哪里出了问题？掉发是生理现象，脱发必须治疗...
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毛发内生（概述 症状 原因 并发症 预防）
概述当剃掉或用镊子拔过的毛发长回到皮肤上时，就会出现内生毛发。它会导致发炎、疼痛和在脱毛部位的小肿块。毛发向内生长是脱毛的常见情况。刮胡须的男性最为普遍。但是，任何通过刮毛、拔毛或打蜡来除毛的人都会受到毛发内生的影响。通常情况下，内生毛发无需治疗就能改善。...
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【组图】芦笋对健康和美容的好处
芦笋作为多种营养物质的极佳来源，如维生素、矿物质、抗氧化剂、植物营养素、多酚和膳食纤维等，芦笋提供许多健康和美容的好处。芦笋的一些主要健康益处如下。1、保持同型半胱氨酸水平芦笋中的维生素B6，维生素B12和叶酸维持了我们体内同型半胱氨酸的水平。按照正常的甲...
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碘的好处
碘是人体正常发育所必需的最基本的微量元素之一。人体内大约60%的碘在甲状腺中。甲状腺是重要的内分泌腺，甲状腺分泌的激素负责控制身体的新陈代谢。碘在甲状腺的正常运作中起着至关重要的作用，从而影响身体新陈代谢的速度。碘对健康的好处包括:1、控制基础代谢率甲状腺...
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经常用脑会导致脱发吗？
随着脱发现象的越来越普遍，大家对于脱发的原因思考也越来越细致入微起来。不少人认为“聪明绝顶”这个词的出现，是有事实可以依据的。那么用脑的时间较长，注意力高度集中，究竟是不是导致脱发的根本原因呢？脱发分为生理性和病理性这两种，其中男性雄激素脱发症状多数情况下...
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梨的好处
梨是一种甜甜的水果，人们认为它与苹果有关。它们的大小和苹果差不多，内核有几个种子。梨的果肉通常多汁甜。它质地柔软，对健康有以下好处。1、提供能源新鲜梨富含葡萄糖和果糖，是一种天然而快速的能量来源。大多数健身者和运动员在开始锻炼前都会吃梨，以使他们表现得更好...
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芦荟汁的好处
芦荟传统上被用作健康补充剂和治疗许多疾病。但是现在芦荟汁和其他产品很容易买到，也很受欢迎。经常使用芦荟对人的健康有很多好处。芦荟汁是一种有效且安全的药物替代品。人们喜欢这种草药，因为它没有副作用，而且有很多好处。1、有助于治疗消化系统疾病芦荟汁是一种草药，...
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大麦植发：注意!这些生发误区切莫踩雷
曾几何时，脱发本来是“中年危机”的征兆，然而现在90甚至是00后已经开始脱发了。据国家卫健委2019年的调查数据显示：我国脱发人数超2.5亿，平均每6人中就有1人脱发，其中男性约1.63亿，女性约0.88亿，30岁前脱发的比例高达84%，比上一代人的脱发年...
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植发后遇到脱落期该如何度过？
对于植发原理，相信很多发友都已经了解，但对植发后效果，仍有部分发友感到焦虑，因为植发后要经历一段时间头发的脱落，这是得而复失的痛苦。那为什么植发后要经历脱落期？脱落期要经历多久？...
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什么睡姿能减少掉发？
人的一生有三分之一是在睡眠中度过的，如果睡眠习惯不正确，就会成为脱发掉发的罪魁祸首哦。今天我和大家聊聊，哪些睡眠习惯是绝对不健康的，以及正确的睡姿。祝各位发友早上醒来，枕头都干干净净，没有脱发痕迹！一、睡觉扎头发...
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聪明绝顶有科学依据吗？
“聪明绝顶”这词儿不陌生吧，意思就是聪明的人脑子转得快所以脱发更严重？这说法有科学依据吗...随着脱发现象的越来越普遍，大家对于脱发的原因思考也越来越细致入微起来。不少人认为“聪明绝顶”这个词的出现，是有事实可以依据的。那么用脑的时间较长，注意力高度集中，...
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发友们看过来，止脱生发三步走
有不少发友说，走过最长的路是治疗脱发的套路。确实，对于一个刚脱发什么都不懂的新生患者而言，一切据说可治疗脱发的方法都是救命稻草，所以不知不觉就走了弯路，什么防脱洗发水啊，偏方啊，不仅没效还延误了治疗，得不偿失。治脱第一步——你是哪种脱发？...
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头发已经露头皮的程度，还有救吗？
最近看到过一些问题，比如有个发友就是说我头皮严重出油、头发又细又软长不长，前额和两个鬓角的头发掉得厉害。最开始去医院开了药，但是嫌麻烦就没有坚持用。现在过了不到一年，我的头皮就露出来了，这还有救么？这位发友的描述，雄性激素的脱发，和脂溢性皮炎的症状很接近。...
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米诺地尔能帮助眉毛(或重新长出)更浓密吗？
米诺地尔多年来一直是头发再生的首选产品。米诺地尔通常用于遗传性脱发，它的作用是使头发再生，同时防止进一步的脱发。但网上有传言称，该产品可能也适用于眉毛。随着年龄的增长，眉毛稀疏很常见，但也可能与潜在的健康状况有关，比如甲状腺功能减退。米诺地尔并不是治疗眉毛...
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脱发到露头皮，还有救么？
有些人患上雄激素性脱发后，会表现出头顶部的毛发稀疏，也有些人会表现为前额发际线后移。雄性激素脱发可以通过合理科学的治疗得到缓解。持久的用药可以维持发量、促进头发生长。目前科学研究证实有效治疗方法有以下三个。一、外用米诺地尔...
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眉毛生长速率
眉毛是长在眼睛上方眉脊上的细毛。眉毛的作用是防止汗水进入眼睛。它们还能保护眼睛不受阳光照射，防止头皮屑和其他小颗粒落入眼睛。眉毛长出来平均需要6到8周的时间。平均增长率对于青春期前和青春期后的孩子来说，毛发平均每天长0.14毫米。成年人和老年人的毛发以每天...
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永久性脱发的迹象
脱发有很多原因，包括基因、炎症、感染、疾病、营养不良、极端发型、生理或情感上的大波动、药物。大多数类型的脱发都是暂时的，这意味着头发脱落问题解决后，经过相当长的一段时间愈合后，头发还会重新长出来。两种类型的脱发被认为是永久性的：雄激素源性脱发和瘢痕性脱发。...
